Kategori: Personlig utveckling (Sida 2 av 3)

Att älska varandra i längden – och på bredden av Gunilla Bergensten

Att älska varandra i längden och på breddenNummer: 2496
Titel: Att älska varandra i längden – och på bredden
Författare: Gunilla Bergensten
Förlag: Forum
Utgivningsår: 2013
ISBN: 978-91-37-13952-4
Betyg:
3 av 5

 

Bokens första mening:
Jag fick en emigration i present när vi hade varit gifta i tio år.

Om boken:
Vi hämtar och lämnar, handlar och städar, längtar efter nya köksluckor, sovmorgon och semester. Men vi längtar sällan efter varandra. Att älska varandra i längden – och på bredden handlar om att vara gift och om att fortsätta vilja vara det. Länge. Går det att hålla gnistan vid liv? Kan man ha kul hela vägen? Finns det några genvägar till en roligare vardag och ett bättre familjeliv?

Min åsikt:
Underhållande & intressant.

Köp boken:
Boken finns bland annat på Bokus & Adlibris.

Tänka, snabbt och långsamt av Daniel Kahneman

Tänka snabbt och långsamtNummer: 2487
Titel: Tänka, snabbt och långsamt
Originalets titel: Thinking, Fast and Slow
Författare: Daniel Kahneman
Översättare: Pär Svensson
Förlag: Volante
Utgivningsår: 2011/2013
ISBN: 978-91-86-81572-1
Betyg:
4 av 5

 

Bokens första mening:
Jag förmodar att varje författare ränker sig en miljö där man verkligen har nytta av att ha läst hans eller hennes bok.

Om boken:
Psykologen Daniel Kahneman, som belönats med Ekonomipriset till Alfred Nobels minne för sin banbrytande forskning, anses vara en av vår tids viktigaste tänkare. Hans forskning har haft stort inflytande inom en rad olika områden – från ekonomi och psykologi till medicin och politik. Men det är först nu i Tänka, snabbt och långsamt, som hans idéer blir tillgängliga för en bredare publik.

Min åsikt:
Mycket intressant.

Köp boken:
Boken finns bland annat på Bokus & Adlibris.

Tid för det meningsfulla av Bodil Jönsson

Tid för det meningsfullaNummer: 2113
Titel: Tid för det meningsfulla
Författare: Bodil Jönsson
Förlag: Brombergs
Utgivningsår: 2012
ISBN:
978-91-7337-426-2
Betyg:
3 av 5


Om boken:
När vi är barn söker vi oss spontant till det vi tycker är meningsfullt. Längre fram i livet får vi för oss att vi har ont om tid. Då gör vi bara det kortsiktigt nödvändiga. När så pensioneringen kommer och det egentligen finns all tid i världen för det meningsfulla, finns inte alltid barnets spontanitet kvar.
Men då väcks å andra sidan en längtan efter just mål och mening. Den här boken handlar om dess uttrycksformer och konsekvenser. Hur kan vi ändra våra liv så att vi mer tydligt får fatt i hur ”jag” utvecklats? Vem är ”jag” i dag – och vad betyder det för hur jag tänker om framtiden? De flesta lever nu längre än förr och har en ålderdom som kännetecknas mer av utveckling än stagnation.
Att ha tid för det meningsfulla berör inte bara äldre utan alla. Samspelet mellan generationer behöver utvecklas, nu när fyra generationer snarare än tre lever samtidigt.

Min åsikt:
Intressant & tänkvärd.

Kök boken:
Boken finns bland annat på Bokus & Adlibris.

Ur balans av Aleksander Perski

Nummer: 1646
Titel:
Ur balans
Författare: Aleksander Perski
Förlag: Bonnier fakta
Utgivningsår: 2002
ISBN: 91-85015-00-8
Betyg: 3 av 5

 

Om boken:
Under sina trettio år som stressforskare har Aleksander Perski, docent och chef för stresskliniken på IPM och Karolinska Institutet, behandlat patienter med svår obalans mellan kroppens resurser och omvärldens krav.
I Ur balans finns historien om Barbro, 35, som hittades död på köksgolvet med pennan kvar i handen och almanackan på bordet. Under sina sista år levde Barbro under hård psykisk stress. Hon engagerade sig djupt i sitt arbete, samtidigt fick hon allt mindre tid för vila. En dag tog kroppens reserver slut.
Ett liknande öde drabbade mentalskötaren Jesper, 27. När sjukvården privatiserades övergick det fasta jobbet i korta projektanställningar och han slets skoningslöst mellan patienternas behov och företagets höga vinstkrav. En dag somnade han och vaknade aldrig igen.
Barbro och Jesper är ovanliga fall men de är verkliga. I Sverige blir allt fler långtidssjukskrivna – i dag är fler sjukskrivna är arbetslösa. För åtta av tio är diagnosen smärta i kropp eller själ.
I ett samhälle som tar mindre och mindre hänsyn till människan ger Ur balans insikt i den farliga stressen och visar vägen tillbaka till ett meningsfullt liv.

Min åsikt:
Skrämmande & Intressant.

Köp boken:
Boken finns bland annat på Bokus & Adlibris.

Kraften av Rhonda Byrne

Nummer: 1055
Titel:
Kraften
Författare: Rhonda Byrne
Förlag: ICA
Utgivningsår: 2010/2011
ISBN: 978-91-534-3673-7
Betyg: 5 av 5

 


Om boken:
I den här boken vill jag visa dig vägen till ett fantastiskt liv. Det finns så mycket att lära om livet, och livet självt är gott. I själva verket är det mer än så. Det är fenomenalt!
Livet är så mycket enklare än du tror. När du börjar förstå hur livet fungerar och vilken kraft du har inom dig kommer du att uppleva livets magi till fullo – och då kommer du att få ett fantastiskt liv!

Min åsikt:
Inspirerande

Köp boken:
Boken finns bland annat på Bokus och Adlibris

Hjälp, vem är jag? av Caroline af Ugglas & UKON

Nummer: 983
Titel:
Hjälp, vem är jag?
Författare:
Caroline af Ugglas & UKON
Förlag: Piratförlaget
Utgivningsår: 2010
ISBN: 978-91-642-0309-0
Betyg: 4 av 5

 


Om boken:
Sångerskan och tusenkonstnären Caroline af Ugglas gör säregen litterär debut med Hjälp, vem är jag? – en bok skriven tillsammans med psykologen och poeten Ulf Karl Olov Nilsson.

Boken är en dokumentär och ordagrann skildring av de psykoterapisessioner de bedrivit under mer än ett och ett halvt år. Caroline af Ugglas beskriver naket sina depressioner, sin ångest, rädslan för att bli galen och berättar utförligt om sin familjehistoria, barndom, de vilda ungdomsåren och kärleken till familjen.

Min åsikt:
Det var mycket intressant att få följa dessa terapisessioner och jag tror att de kan vara givande för väldigt många.

Egoboost! av Isabella Löwengrip

Nummer: 971
Titel:
Egoboost!
Författare: Isabella Löwengrip
Förlag: Forum
Utgivningsår: 2010
ISBN: 978-91-37-13593-9
Betyg: 5 av 5


Om boken:
”Det är otroligt tufft att vara ung tjej i Sverige idag med all press och hets från omvärlden och inte minst från oss själva. Jag har varit tvungen att lära mig många smarta sätt att överleva och delar gärna med mig av dem. Därför ville jag skriva den här boken. Jag hoppas även kunna inspirera andra unga att se saker positivt, att stå upp för sig själva och genomföra sina drömmar. Kan jag klara det så kan du!”
/Isabella

Min åsikt:
En överlevnadshandbok för unga tjejer fylld med kortare texter och tips på hur man kan lära sig att tänka annorlunda.
Bra och tänkvärd.

Ett CP-bra liv av Jonas Helgesson

Nummer: 903
Titel:
Ett CP-bra liv
Författare: Jonas Helgesson
Förlag: Libris
Utgivningsår: 2010
ISBN: 978-91-7387-049-8
Betyg: 5 av 5


Om boken:
”Det känns helt overkligt när folk på stan känner igen mig och kommer fram och frågar om jag är ‘grabben i kuvösen bredvid’. De vill att jag ska skriva min autograf på någon trasig servett som de sträcker fram.
– Visst kan jag göra det, säger jag, men tro inte att ni kommer att kunna läsa vad det står…”

Vad är ett bra liv? Kan man leva ett bra liv även om man är allvarligt CP-skadad? Kan man må bra även om man inte är vad samhället kallar frisk?
Jonas Helgesson, som mot alla odds har blivit succéförfattare och egen företagare, delar med sig av viktigfa saker som han har lärt sig som handikappad, golfare, student, gift, ståuppare och föreläsare.
Han berättar om sin träning inför att bestiga Kebenekaise, om varför han vill arbeta med människor och inte följa alla välvilliga råd som går ut på att han borde arbeta med datorer, om sitt livs allra bästa dag, om hur det är att starta eget och om varför han inte tror att man måste vara Ernst Kirchsteiger för att bli en lycklig människa.

”Om jag ska välja ett talesätt som beskriver mitt liv väljer jag det här: ‘Ibland blir det inte som man tänkt sig – ibland blir det bättre.’
Vilket CP-bra liv jag lever!”

Min åsikt:
En intressant, underhållande och väldigt viktig bok.

Tiden en flod utan stränder av Cecilia Persson

Nummer: 895
Titel:
Tiden en flod utan stränder
Författare: Cecilia Persson
Förlag: Recito
Utgivningsår: 2010
ISBN: 978-91-86539-04-7
Betyg: 4 av 5

 


Om boken:
Varje människa som mördades i Förintelsen var en individ vars liv kunde ha blivit radikalt annorlunda. Förintelsens offer får aldrig bli en ansiktslös massa.
Sverige tog emot en ansenlig mängd överlevande flyktingar från koncentrationslägren och i skenet av deras röster och vittnesberättelser blir vidden av Förintelsen plågsamt närvarande. De överlevandes vittnesmål ger oss även nycklar till svensk flyktingpolitik i ett historiskt och nutida perspektiv. Finns det en länk mellan 1945-års överlevare och vår tids apatiska barn, gömda och papperslösa flyktingar? Boken är skriven med inspiration av konstnären Marc Chagalls målning Tiden en flod utan stränder, som fått ge titeln på boken.

Min åsikt:
En bok med korta texter fyllda med styrka.

Du äger! av Mia Törnblom

Nummer: 801
Titel: Du äger!
Författare: Mia Törnblom
Förlag: Forum
Utgivningsår: 2009
ISBN: 978-91-37-13223-5
Betyg: 5 av 5


Om boken:

Med låg självkänsla spelar det ingen roll om vi får alla rätt på provet, är ihop med coolaste tjejen i plugget eller vinner SM-guld i fotboll. Vi kommer alltid att vara rädda för att misslyckas. Och vi kommer aldrig att känna oss nöjda trots våra framgångar. Så dum, eller hur?
Varenda unge får idag lära sig hur viktigt det är att äta rätt, träna kroppen, göra läxorna och borsta tänderna. Men sällan pratar vuxna om hur viktigt det är att vi sköter vår inre kondition – självkänslan. För precis som med idrott är självkänsla något som går att träna upp!

Boken tar upp sorg, motivation, ilska, rädsla och andra starka känslor som drabbar en i tonåren. Med enkla och tydliga övningar visar Mia Törnblom hur alla kan stärka sin självkänsla. Det handlar om att sluta jämföra sig med andra, hitta sina drömmar och att våga bli den viktigaste personen i sitt eget liv!

Min åsikt:
En bok för ungdomar men den fungerar lika bra för alla tycker jag. Boken är fylld med fakta som är förklarat på ett enkelt sätt, och  olika övningar för att stärka sin självkänsla.

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén