Dansmeditation: hjärtvägen och meditationsvägen i förening av Eva-Lotta Sandberg & Per Winjestam

Nummer: 11027
Titel: Dansmeditation: hjärtvägen och meditationsvägen i förening
Författare: Eva-Lotta Sandberg & Per Winjestam
Förlag: Visto
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7885-090-7
Betyg: 2 av 5

Recensionsexemplar från Visto förlag.

Bokens första mening:
Dansmeditation är en modern form av rörelsemeditation som förenar frigörande dans med stillasittande, tyst meditation – en kombination av hjärtvägen och meditationsvägen.

Om boken:
Dansmeditation är en modern dynamisk rörelsemeditation som förenar frigörande dans med stillasittande, tyst meditation en kombination av hjärtvägen och meditationsvägen. Upptäck hur du kan frigöra energi, öppna upp för kreativa processer och bli mer närvarande i nuet genom enkla andnings- och kroppsövningar. Metoden Dansmeditations grundläggande faser är:

Centrering andningens helande kraft
Grundning rötter i fötterna
Danscykel genom de fyra elementen jord, eld, vatten och luft
Vipassana buddhistisk meditation

Boken Dansmeditation hjärtvägen och meditationsvägen i förening är både en övningsbok och ett utforskande av fri dans och meditation över tid och rum. Den ger en inblick i de fyra elementen, chakrasystemet och det mänskliga energifältet som en väg till bättre hälsa, andlig visdom och förmåga att leva sin fulla potential. Genom ett pärlband av berättelser om banbrytande pionjärer som gått före och visat vägen guidas läsaren till nya fria dans- och rörelsemetoder av idag. Det är en inspirerande och spännande bok om livets mysterium som ger vidgade vyer, fördjupning och nya perspektiv på vad fri dans och meditation kan vara i vår samtid.

Min åsikt:
Intressant & lärorik men svårläst!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Allt jag fått lära mig av Tara Westover

Nummer: 10344
Titel: Allt jag fått lära mig
Originalets titel: Educated: A Memoir
Författare: Tara Westover
Översättare: Peter Staffansson
Förlag: Natur & Kultur
Utgivningsår: 2018/2019
ISBN: 978-91-27-15089-8
Betyg: 5 av 5

Bokens första mening:
Jag står på den röda järnvägsvagnen som står övergiven bredvid ladan.

Om boken:
Allt jag fått lära mig är Tara Westovers berättelse om att växa upp i en mormon familj, helt avskärmad från samhället, och att mot alla odds skaffa sig en utbildning. Tara är 17 år när hon för första gången sätter sin fot i en skola. Då har hon aldrig hört talas om Förintelsen. Hennes storebror blir den som kommer hem med nyheten att det finns en annan värld bortom gården – en värld som kan ge henne ett helt annat liv.

Min åsikt:
Fantastisk, genuin & stark!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Stygn – det går att laga livet när allt gått sönder av Anne Lamott

Nummer: 10160
Titel: Stygn – det går att laga livet när allt gått sönder
Originalets titel: Stitches
Författare: Anne Lamott
Översättare: Maria Store
Förlag: Libris
Utgivningsår: 2013/2018
ISBN: 978-91-7387-656-8
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Det kan bli för sorgligt här.

Om boken:
Vad gör vi när livet drabbar oss och får oss helt ur balans? Hur kan vi börja på nytt, oavsett om det gäller rädslor som hindrar oss i vardagen, stora personliga förluster eller ett helt samhälle som har blivit förstört?

Anne Lamott menar att det enda vi kan göra med livets kaos är att börja samla ihop de trasiga bitarna av våra liv, och sedan sy ihop dem igen till en helhet stygn för stygn. Stygnen är kanske ärr, men de är också vackra bevis på att vi inte bara har överlevt utan på att vi lever. Och i stygnen finns styrka, värme, humor och mänsklighet.

Min åsikt:
Insiktsfull & tänkvärd!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Konsten att bli gammal av Wilhelm Schmid

Nummer: 9285
Titel: Konsten att bli gammal
Originalets titel: Gelassenheit – Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
Författare: Wilhelm Schmid
Översättare: Peter Handberg
Förlag: Lind & co
Utgivningsår: 2014/2016
ISBN: 978-91-7461-602-6
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Till att börja med var det bara ett fenomen som jag råkade fastna för, en iakttagelse som ofta sysselsatte mina tankar.

Om boken:
Problemet med åldrandet i modern tid är att det har kommit att betraktas som meningslöst som en sjukdom som måste upptäckas i tid och bekämpas effektivt, tills den kan opereras bort. Men detta, hävdar Wilhelm Schmid, är en olycklig missuppfattning. Åldrandet har en mening och vi måste lära oss att leva med åldrandeprocessen snarare än att försöka bekämpa den. Art of ageing istället för anti-ageing.
Ett viktigt begrepp i västerländsk filosofi är jämnmod. Det gör livet lättare och rikare här och nu, och kanske är det överhuvudtaget inte möjligt att uppnå jämnmod förrän man blir äldre. Allt står inte längre på spel, erfarenheterna är större, bilden vidare och bedömningen av människor och ting mer träffsäker. Den här boken är ett försök att sammanställa tio steg till jämnmod som man kan uppnå genom iakttagelser, erfarenheter och medvetna överväganden.

Min åsikt:
Tänkvärd & intressant!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Tankar för dagen – manual för ett snällare liv av Bob Hansson

Nummer: 9210
Titel: Tankar för dagen – manual för ett snällare liv
Författare: Bob Hansson
Förlag: Ordfront
Utgivningsår: 2018
ISBN: 978-91-7037-974-1
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
En av de vanligaste frågorna som vi ställer till varandra leder till den vanligaste lögnen.

Om boken:
Ibland kan det vara bra att börja dagen med att läsa nyheterna om allt dåligt som hänt igår. Ibland kan det vara bra att börja dagen i en helt annan ände.
– Varför skrattar vuxna ca 26.6 ggr mindre än barn?
– Varför säger vi ordet marginalränta oftare än ordet oj?
– Varför är utbrändhet den vanligaste sjukdomen i världens friskaste land?
– Varför är kärleken ingen lek?
– Varför är föraktet mot svaghet så vanligt att vi ofta knappt märker det?

Den här boken behöver inte läsas från pärm till pärm. En text om dagen kan räcka, några minuter som kan putta alla andra minuter åt ett håll de förtjänar.

Det är en bok som tror att varje dag kan vara en dag för förändring. Kanske är det därför evolutionen uppfann boken. För att vi ska kunna lägga in andra ord än de som säljer lösnummer i vår filmjölk. /Bob Hansson

Min åsikt:
Tänkvärda, starka & härliga!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Wanderlust – att gå till fots av Rebecca Solnit

Nummer: 9021
Titel: Wanderlust – att gå till fots
Originalets titel: Wanderlust. A History of Walking
Författare: Rebecca Solnit
Översättare: Helena Hansson & Djordje Zarkovic
Förlag: Diadalos
Utgivningsår: 2001/2017
ISBN: 978-91-7173-494-5
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Var börjar det?

Om boken:
Att gå till fots handlar om mycket mer än att förflytta sig från en plats till en annan. Det är till exempel ett oöverträffat sätt att lära känna en främmande stad eller ett stycke vild natur, bli medveten om och delaktig i allt det som pågår runt omkring en. Att gå till fots skapar dessutom ett utrymme för eftertanke, många tycker att de tänker bättre när de är i rörelse. Och som pilgrimsvandringar och protestmarscher visar, kan man välja att gå till fots också av religiösa eller politiska skäl. Det finns en viktig kollektiv och rituell dimension i det valet.

I ”Wanderlust. Att gå till fots” närmar sig Rebecca Solnit sitt rymliga ämne från flera olika håll, kulturhistoriska, platsspecifika, personhistoriska, sociologiska och politiska. Hon intresserar sig både för gåendet som sådant och för de kulturellt betingade föreställningar vi gör och har gjort oss om det. Och hon låter lekfullt olika tidsåldrar och erfarenhetsvärldar mötas i bokens konkreta beskrivningar och berättelser. Till sin hjälp har hon en rad tänkare, författare och konstnärer som högst medvetet har använt sig av sina båda ben och ofta även har reflekterat över den saken, från Jean-Jacques Rousseau, William Wordsworth och Walter Benjamin till Virginia Woolf, Gary Snyder och Marina Abramovic. ”Wanderlust” är en obetvingligt perspektivvidgande bok, som handlar om mycket mer än att förflytta sig från en tanke till en annan.

Min åsikt:
Tänkvärd & vackert skriven!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Tanja – min vän från andra sidan av Ehva Löpp

Tanja - min vän från andra sidanNummer: 7150
Titel: Tanja – min vän från andra sidan
Författare: Ehva Löpp
Förlag: Norlén & Slottner
Utgivningsår: 2016
ISBN: 978-91-87685-85-9
Betyg: 3 av 5

Recensionsexemplar från Norlén & Slottner!

Bokens första mening:
Jag kröp upp i kökssoffan hemma hos Sofie och smakade på mitt te som doftade svagt av den rivna ingefäran.

Om boken:
Modestylisten som älskar färg och form hade en hemlighet. Det tog nästan 30 år för Ehva Löpp att ”komma ut ur garderoben” med sin andliga vän och automatiska handskrift Tanja.
Detta är hennes sanna berättelse.
Boken om min andliga resa har varit otroligt spännande att skriva. Det har känts som om jag har haft huvudrollen i en deckare när jag följt alla ledtrådar och symboler. Jag har hamnat, med Tanjas oumbärliga vägledning, på de mest osannolika platser runt om i världen. Allt i min bok har hänt på riktigt, det är just det som gör min historia så otroligt speciell. Det låter som fiktion men är i högsta grad verklighet. Jag viss te inget om bokens handling i förväg, utan har helt enkelt skrivit ner alla mina upplevelser som en dagbok. Slutet på boken kom som en total överraskning även för mig.
Alla händelser och nästan alla namn i boken är identiska med verkligheten. Jag har inte ändrat på en enda miljö eller upplevelse för att rucka på trovärdigheten. Endast redaktören på nättidningen och hans familj har fingerade namn.
Under resans gång har jag levt ett vanligt liv med en stor kärlek till mina barn, mitt jobb, god mat och resor. Jag känner mig rikt förunnad att ha fått uppleva det här i mitt liv. Det är med stor glädje jag delar mina osannolika och fantastiska händelser med dig. Du får följa med på min andliga utveckling och bakom kulisserna i min värld som modestylist. Boken bjuder på djupa andliga insikter, hoppfullhet och enkla råd som Tanja har förmedlat till mig – från andra sidan – via automatisk handskrift. Följ med på min magiska resa!

Min åsikt:
Gripande, inspirerande & fängslande!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Birgitte Bardot & Lolitasyndromet – Essäer av Simone de Beauvoir

Birgitte Bardot & Lolitasyndromet - EssäerNummer: 6151
Titel: Birgitte Bardot & Lolitasyndromet – Essäer
Originalets titel: Birgitte Bardot and the Lolita syndrome
Författare: Simone de Beauvoir
Översättare: Anna Petronella Fredlund
Förlag: Modernista
Utgivningsår: 1944/1945/1946//1951/1952/1959/2012
ISBN: 978-91-7499-073-7
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
På nyårsafton framträdde Birgitte Bardot i tv.

Om boken:
Brigitte Bardot och Lolitasyndromet. Essäer består av en samling essäer Simone de Beauvoir skrev mellan 1944 och 1959, som inte tidigare varit tillgängliga på svenska. I dem utforskar hon bland annat Brigitte Bardot som ett provokativt löfte om kvinnlig frigörelse, hur Marquis de Sades litteratur förvånande nog kan betraktas som en etik, och hur vi kan förstå relationen mellan filosofi och litteratur. Bokens syfte är inte minst att framhålla Beauvoir som en tänkare i egen rätt, och bidra till att ge henne den plats i vår filosofiska kanon som hon förtjänar.

Min åsikt:
Intressanta & tänkvärda!!!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Mama Maggie av Marty Makary & Ellen Vaughn

Mama MaggieNummer: 6109
Titel: Mama Maggie
Originalets titel: Mama Maggie
Författare: Marty Makary & Ellen Vaughn
Översättare: Cecilia Kärnbo
Förlag: Bornelings
Utgivningsår: 2015
ISBN: 978-91-7317-214-1
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Det är en plats som känns som om den är bortom allt hopp.

Om boken:
De kallas zabaleen: sopfolket.

Zabaleen bor i vidsträckta, vidriga sopstäder i utkanten av Kairo, där de livnär sig på att hämta och sortera sopor. De rotar igenom ruttnande mat, använda blöjor, krossat glas och ännu värre saker på jakt efter sådant som de kan sälja eller återvinna. Hunger, sjukdom och övergrepp tillhör vardagen i dessa slumområden. Femtio procent av barnen som föds här når aldrig vuxen ålder, och de som gör det kanske aldrig får uppleva hur det är att få en kram, en utbildning eller känna verklig omsorg såvida de inte får träffa Mama Maggie.

Maggie Gobran är kvinnan i vita kläder som tvättar barnens fötter, kallar dem vid namn, ger dem mat och bygger skolor åt dem, hjälper dem att skaffa sig en yrkesutbildning så att de kan försörja sig i framtiden, tänder ett ljus i deras mörker och berättar deras historia för världen.

Vad drev denna kvinna att lämna sin eleganta livsstil och sitt liv som affärskvinna och universitetsprofessor? Vad är det som skänker henne och hennes medarbetare sådan glädje i arbetet, och vad ger dem uthållighet att kämpa vidare mitt i allt det lidande som de möter?

Min åsikt:
Bra & intressant!!!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Allvarligt talat av Lena Andersson

Allvarligt talatNummer: 6059
Titel: Allvarligt talat
Författare: Lena Andersson
Illustratör: Stina Wirsén
Förlag: Natur & kultur
Utgivningsår: 2015
ISBN: 978-91-27-14723-2
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Jag dejtade en kille från nätet, och tyckte mycket om honom.

Om boken:
I två omgångar har Lena Andersson deltagit i Sveriges Radios programserie Allvarligt talat, och tillsammans med P O Enquist respektive Horace Engdahl svarat på lyssnarnas existentiella frågor. Bland annat om hur man bör förhålla sig till döden, om huruvida man måste älska sina föräldrar och om potatisen är en varelse eller inte. Denna bok innehåller Lena Anderssons alla svar. För illustrationerna svarar Stina Wirsén.

”Det är olyckligt om sådana frågor fastnar i terapirummen eller predikstolarna, och om man genom att inte ta sig an dem i offentligheten underblåser idéer om att somligt är så svårt och omöjligt att påstå något om att vi gör bäst i att låta bli. Att förnuftet inte för oss fram till visshet och absolut förståelse betyder inte att vi bara ska följa känslan, odla den intellektuella lättjan eller bejaka dunklet och mystiken.”
Ur Lena Anderssons förord

Min åsikt:
Intressanta, underhållande & tänkvärda texter.

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.