Utmattningens labyrint av Ulrika Malmesved & Antonio Alonso-Villaverde Lozano

Nummer: 10282
Titel: Utmattningens labyrint: En patient & en läkare – två perspektiv på en resa genom utmattningssyndrom
Författare: Ulrika Malmesved & Antonio Alonso-Villaverde Lozano
Förlag: Idus
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7577-960-7
Betyg: 4 av 5

Recensionsexemplar från Idus förlag!

Bokens första mening:
Jag ökade tempot.

Om boken:
I ”Utmattningens labyrint : En patient & en läkare – två perspektiv på en resa genom utmattningssyndrom” får läsaren parallellt följa Ulrika som drabbades av utmattningssyndrom, samt den läkare som behandlade och samtalade med henne.

Ulrika berättar öppenhjärtigt och ärligt om sina erfarenheter av utmattningssyndrom. Om kroppen som varit stressad under alldeles för lång tid utan tillräckligt med återhämtning. Om stressen, prestationsångesten, panikångestattackerna och om rädslan samt tvivlet att inte bli frisk igen. Men, viktigast av allt, om vägen framåt med möjlighet att göra nya val och hitta en öppen dörr till bättre hälsa.
Läkaren beskriver parallellt med Ulrikas berättelse om vad som händer i en stressad kropp och vad som är viktigt för att undvika utmattning. Tillsammans ger de ett helt nytt perspektiv samt sätter ord på vad det kan innebära att ta sig igenom utmattningssyndrom. Bit för bit i processen, beskriver de vad som händer känslomässigt, fysiskt och mentalt.

Min åsikt:
Tänkvärd, stark & lättfattlig!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Ett bättre jag – hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv av Marianne Power

Nummer: 10264
Titel: Ett bättre jag – hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv
Originalets titel: Help Me
Författare: Marianne Power
Översättare: Elisabet Fredholm
Förlag: Polaris
Utgivningsår: 2018/2019
ISBN: 978-91-7795-024-0
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Den solkiga kontorsstolen är klädd med grått, strävt tyg.

Om boken:
Relationsstatus: Singel. Vad annars? Ekonomi: Åt h*lvete (för att använda den tekniska termen). Karriär: Stagnerande.

En alltför tidig söndagsmorgon vaknar journalisten Marianne Power bakis, ångestfylld och med ett banksaldo som skrattar henne rakt upp i ansiktet. Hur hamnade hon här? Trots en livslång, om än aningen skamfylld, förkärlek för självhjälpsböcker har hon aldrig lyckats bli den där balanserade carpe diem-människan. Men böckerna kanske inte fungerar för att hon i slutänden alltid har prioriterat vin, skräpmat och Netflix?

Power beslutar sig där och då för att testa en självhjälpsbok i månaden i ett år och följa den till punkt och pricka. Bit för bit ska alla brister nötas bort slösaktigheten, oförmågan att hitta en partner, ängsligheten och den fulländade Marianne skapas. Hennes experiment blir början på ett år som utmanar och ger nya perspektiv, men också lär henne att perfektion inte existerar och att nutiden fokus på oss själva gör oss inte så lite självupptagna.

Självhjälp kan förändra ditt liv. Men kan det göra det bättre?

Min åsikt:
Lysande, rolig & härlig!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Jag som var så rolig att dricka vin med – rapport från ett år som nykter alkoholist av Rebecka Åhlund

Nummer: 10243
Titel: Jag som var så rolig att dricka vin med – rapport från ett år som nykter alkoholist
Författare: Rebecka Åhlund
Förlag: Natur & kultur
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-27-16011-8
Betyg: 5 av 5

Bokens första mening:
Dagen innan jag fyller 40 har mina vänner planerat att vi ska äta middag tillsammans på Shoreditch House.

Om boken:
Rebecka bor i London och lever ett kreativt liv med familj, vänner och en frilanstillvaro som ger henne obegränsade möjligheter att dricka. Kanske på det sätt som hon egentligen alltid har velat?

Kvällen innan hon ska fylla fyrtio går hon gatan fram när hon upptäcker en grupp människor hon älskar komma mot henne. Hennes första tanke är: Fan, de har kommit för att lägga in mig på rehab. Men det är en överraskningsfest. Lättad blir Rebecka full igen, som vanligt.

Några veckor senare sitter hon i en källare under en kyrka och säger för första gången: Jag heter Rebecka och jag är alkoholist.

Med smärtsam uppriktighet och drastisk humor berättar Rebecka Åhlund om att vara mamma, partner, yrkesmänniska, dotter, syster och alkoholist. Om ångesten, skam men och skulden. Men också om det livsbejakande i att sluta bedöva sig och våga möta tillvaron som den är.

Det här är en berättelse om en människas kamp för att bli frisk, men också en skoningslös betraktelse av en kultur marinerad i alkohol. Den blir en appell för ärlighet kring hur vi dricker och modet att våga vara en hel människa.

Min åsikt:
Genuin, stark & fantastisk!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Slav av Anna med Jason Johnson

Nummer: 10174
Titel: Slav
Originalets titel: Slave
Författare: Anna med Jason Johnson
Översättare: Öyvind Vågen
Förlag: Nona
Utgivningsår: 2018
ISBN: 978-91-88107-74-9
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
De tog mig eftersom ingen skulle sakna mig.

Om boken:
”De valde mig eftersom ingen skulle sakna mig.”
Anna kidnappades på öppen gata i London och gjordes till sexslav.

I denna chockerande och sanna bok berättar Anna sin historia. Hur hon kom till London från Rumänien för att studera. Bortfördes mot sin vilja på öppen gata. Hölls som sexslav i nio månader. Misshandlades och utnyttjades av tusentals män. Men Anna lät sig inte knäckas och till slut lyckades hon fly. Inte bara det – hon tog revansch på sina kidnappare och hallickar.

Min åsikt:
Skrämmande & viktig!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Råskinn av Lars Lerin & Kerstin Högstrand

Nummer: 10116
Titel: Råskinn
Författare: Lars Lerin & Kerstin Högstrand
Förlag: Albert Bonniers
Utgivningsår: 2018
ISBN: 978-91-0-017597-9
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Dan före dan före dan i Agadir.

Om boken:
Brevskrivandet kanske verkar vara en utdöd konst. Lars Lerin och Kerstin Högstrand bevisar att så inte är fallet. I Råskinn samlas de brev och bilder som de två vännerna skickade till varandra åren 2006-2009.

Texterna är personliga, privata och öppna, ett pågående samtal om alla de saker som utgör livet. Det är högt och lågt, stora och små känslor: oron för sjukdomar och för framtiden, årets växlingar, långa och korta resor, de älskade katterna och ensamheten när vänner går bort. Inte minst finns här Lars berättelse om kärleken till Junior, mannen som han lär känna under denna tid.

Min åsikt:
Vackert, härligt & berörande!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Vrålstark & skiträdd av Marie Göranzon & Stina Jofs

Nummer: 10111
Titel: Vrålstark & skiträdd
Författare: Marie Göranzon & Stina Jofs
Förlag: Norstedts
Utgivningsår: 2017
ISBN: 978-91-1-307212-8
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Du undrar vem jag är.

Om boken:
I år är det 50 år sedan Marie Göranzon gick ut Dramatens elevskola eller Statens skola för scenisk utbildning, som den kom att byta namn till. Hon var den första kvinnan med barn som antogs. När Dramatens dåvarande chef, Ingmar Bergman, blev varse att Marie var relativt nyförlöst reagerade han med förvåning, närmast chock. Är hon? Har hon? Det är klart flickan ska in, men hur fan ska hon klara det?

Det barn som många trodde skulle bli ett hinder i Marie Göranzons framtida karriär, blev hennes räddning. Det finns något i mig som skulle kunna bära åt helvete, en känsla av att jag går mot ett stup och inte har vett att stanna. Lolo tvingade mig att ta grabbatag om livet, med tydliga uppgifter: byta blöja, mata, natta, trösta. Livet fick en riktning, på riktigt. Barnet, alla sex barn, har hållit mig från bråddjupen.

I 50 år har hennes arbetsplats, med några utflykter till privatteatrar, tv- och filmvärlden, varit Dramaten. Där hänger numera hennes porträtt. Marie Göranzon har arbetat med alla de stora regissörerna, de mäktiga kollegorna, bråkstakarna och genierna. Mött framgång, motstånd och genomlevt katastrofer.

Under åren har hon frikostigt delat med sig av sina åsikter men säger att hon borde ha hållit käften oftare.

Min åsikt:
Intressant, gripande & välskriven!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Utan dig av Hillevi Söder

Nummer: 10106
Titel: Utan dig
Författare: Hillevi Söder
Förlag: Lange
Utgivningsår: 2018
ISBN: 978-91-88105288
Betyg: 3 av 5

Recensionsexemplar från Lange förlag.

Bokens första mening:
Fredagen den 22 oktober 2010 kom min son Daniel hem till mig för att lämna bilen som han hade lånat.

Om boken:
En mors berättelse om sitt barns självmord och tiden som följde, om sorg, hälsoproblem, budskap från andra sidan, men också om att gå vidare med livet och att uppfylla drömmar.

Min åsikt:
Gripande & stark!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus & Adlibris.

Min historia av Michelle Obama

Nummer: 10103
Titel: Min historia
Originalets titel: Becoming
Författare: Michelle Obama
Översättare: Manne Svensson
Förlag: Forum
Utgivningsår: 2018
ISBN: 978-91-37-15304-9
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Ljudet av strävan var något jag hörde under en stor del av min barndom.

Om boken:
Michelle Obama är en av vår tids mest ikoniska och beundrade kvinnor. Som den första afroamerikanska presidentfrun skapade hon det mest öppna och inkluderande presidentskapet i USA:s historia. Hon är en passionerad och kraftfull förespråkare för kvinnor och flickors rättigheter världen över och har förändrat hur föräldrar och barn ser på hälsa och vikten av ett aktivt liv. Samtidigt har hon uppfostrat två döttrar och stått sida vid sida med sin man i hans uppdrag att leda USA genom några av landets mest påfrestande perioder.

I sina självutlämnande och fängslande memoarer bjuder Michelle Obama in läsare till sin värld och berättar om de erfarenheter som har format henne som person. Från barndomen i Chicagos South Side genom åren som företagsledaren som kämpade med livspusslet, till tiden på världens kändaste adress. På ett ärligt och insiktsfullt sätt beskriver hon sina med- och motgångar – i det privata och offentliga – och berättar om sitt liv såsom hon har levt det, med sina egna ord och på sina egna villkor. Det är en ovanligt personlig skildring av en kvinna som ständigt trotsat samhällets förväntningar, och vars historia inspirerar oss att göra detsamma.

Min åsikt:
Stark, genuin och inspirerande!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Boken om Kim Wall – när orden tar slut av Ingrid & Joachim Wall

Nummer: 10086
Titel: Boken om Kim Wall – när orden tar slut
Författare: Ingrid & Joachim Wall
Förlag: Albert Bonniers
Utgivningsår: 2018
ISBN: 978-91-0-017768-3
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Telefonsignalen ljuder genom stillheten i sovrummet.

Om boken:
”Jag vaknar mitt i natten. Två tankar har slagit rot i mitt huvud under den oroliga slummern, tankar som vägrar släppa taget innan jag blivit medveten om dem. Den ena är att Kim ska leva vidare genom en stipendiefond, hon ska inte bli bortglömd. Den andra är att den här boken, den sanna berättelsen måste skrivas, och det ska vi göra. Kim ska gestaltas som den engagerade och viljestarka kvinna hon var, som människan och journalisten Kim – inte som offret. Besluten skänker en viss tröst – aluta continua – kampen fortsätter.”

Augusti 2017. Kim Wall ger sig ut för att göra ett reportage om en ubåt i Köpenhamn, en alldeles vanlig dag på jobbet för en frilansande journalist. Därefter är det meningen att hon ska flytta till Peking tillsammans med sin pojkvän, ett nytt liv väntar. Men Kim kommer inte tillbaka. Istället för att skriva rubriker blir hon rubrikerna.

Detta är hennes föräldrars, Ingrids och Joachims, berättelse – om sorgen, men framför allt om Kim, hennes kall och oförglömliga gärning.

Min åsikt:
Gripande, skrämmande och stark!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Samir & Viktor av Samir Badran, Viktor Frisk & Pascal Engman

Nummer: 10074
Titel: Samir & Viktor
Författare: Samir Badran, Viktor Frisk & Pascal Engman
Förlag: Bookmark
Utgivningsår: 2018
ISBN: 978-91-88745-22-4
Betyg: 4 av 5

Recensionsexemplar från Bookmark förlag.

Bokens första mening:
Vår berättelse börjar en klar vinternatt på en klubb i Göteborg.

Om boken:
Sommaren 2017 uppträdde duon 92 gånger. Med samma varma energi och närvaro mötte de sina fans dag ut och dag in. De var då årets mest bokade artister. I år deltog de för tredje gången i Melodifestivalen och deras bidrag låg under våren som #1 på Spotify; vår tids bild av framgång.

Men vägen dit var inte lätt eller självklar. Tung ADHD-medicinering, en skakig relation och ett uttalat förakt från mediasverige är faktorer som åsamkat duomedlemmarna långa perioder av både ångest och konflikter.

Min åsikt:
Gripande, genuin och lättläst!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.