Kategori: Sport & Fritid (Sida 2 av 2)

Vägen tillbaka: må bra – prestera bra! av Helena Ekholm & Stig Wiklund

Vägen tillbaka: må bra prestera bra!Nummer: 2652
Titel: Vägen tillbaka: må bra – prestera bra!
Författare: Helena Ekholm & Stig Wiklund
Förlag: Ekerlids
Utgivningsår: 2013
ISBN: 978-91-87391-02-6
Betyg: 3 av 5

 

Bokens första mening:
Scenario ett.

Om boken:
I boken Vägen tillbaka får du följa Helena Ekholm under ett avgörande år i hennes liv, som sträcker sig från ett misslyckat OS i Vancouver 2010 till ett framgångsrikt VM i Khanty- Mansiysk 2011. Första gången du möter Helena är öppenhjärtigt om denna svåra tid i hennes skidskyttekarriär. Hon berättar också om sin uppväxt, sitt liv och om människorna omkring henne och hur det format henne till att bli en framgångsrik idrottskvinna
med världen som arbetsplats. Framgången var inte given då ungdomstiden var utan framgång som skidskytt. Vi får också veta hur det var att ha Wolfgang Pichler som tränare och varför Helena avslutade sin skidskyttekarriär efter säsongen 2011/2012. Hur kunde Helena komma tillbaka efter OS-misslyckandet?
Följ med på resan hon gjorde tillsammans med Stig Wiklund som mental tränare! Här beskrivs hur det gick till när Helena tog sig tillbaka till världstoppen med hjälp av de verktyg som Stig gav henne. Verktyg i form av nio övningar som kan hjälpa även dig att prestera bättre och samtidigt må så bra som möjligt.

Min åsikt:
Intressant!

Köp boken:
Boken finns bland annat på Bokus & Adlibris.

Heja heja! av Martina Haag

Nummer: 1713
Titel:
Heja, heja!
Författare: Martina Haag
Förlag: Piratförlaget
Utgivningsår: 2012
ISBN: 978-91-642-0389-2
Betyg:
5 av 5

 

Om boken:
”Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja på helt motsatt sätt. Jag ska springa enormt långsamt idag, och bara hålla på tills jag känner att det inte är kul längre, tills det gör ont eller blir obehagligt. Jag ska testa hur långt jag orkar springa utan att stanna, och sen kan jag gå tillbaka hem igen. Bra. Brabrabra.

Tolv minuter! Jag sprang i tolv minuter utan att stanna. Fan, vad jag är bra. I morgon blir det tretton. Det måste gå. Kan jag tolv, så måste jag kunna tretton.”

Heja, heja! är en peppande löparbok för folk som tänker att de är för gamla/tjocka/trötta/ointresserade av att börja springa. Om hur du tar dig från att orka springa i tolv minuter, till att genomföra ett marathon och vara glad hela vägen.

Min åsikt:
Martina Haag lyckas!!! Man blir grymt peppad av den här boken.

Köp boken:
Boken finns bland annat på Bokus & Adlibris.

Sida 2 av 2

Driven av WordPress & Tema av Anders Norén