Kategori: Sanna berättelser (Sida 2 av 94)

Hälsorevolutionen – vägen till en antiinflammatorisk livsstil av Maria Borelius

Nummer: 9207
Titel: Hälsorevolutionen – vägen till en antiinflammatorisk livsstil
Författare: Maria Borelius
Förlag: HarperCollins Nordic
Utgivningsår: 2018
ISBN: 978-91-509-3086-3
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Vid 52 års ålder drabbades jag av klimakteriebesvär, ryggont, stor trötthet och en allmän känsla av livsmelankoli.

Om boken:
Jag har grävt bland ledtrådar från världens alla hörn och testat allt längs vägen.

Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, nedstämd och sliten. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet snabbt var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckte en helt ny livsstil – den antiinflammatoriska – som kom att förändra hennes liv.

Hon började pussla ihop ny kunskap och reste jorden runt – till Kalifornien, Toronto, Kerala, Lund, London, Addis Abeba, Köpenhamn och Stockholm – för att träffa forskare vid den vetenskapliga frontlinjen. Snart klarnade bilden av hur inflammation verkar ligga bakom både åldrande och våra vanligaste folksjukdomar – fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och psykisk ohälsa. Men också vilka möjligheter som finns att motverka inflammation med mat, träning, yoga, naturupplevelser, solnedgångar, närhet, bakterier, sjundedagsadventisternas långlevnadsfilosofi, blå zoner och 2000 år gamla indiska hälsokurer.

Hälsorevolutionen är den fascinerande berättelsen om en kunskapsresa såväl som en livsresa: om hur en antiinflammatorisk livsstil kan hålla dig ung och frisk. Boken är lika spännande som användbar, med massor av aha-upplevelser, enkla kurer, recept och tips som hjälper dig att komma igång med ditt nya, ljusare liv.

Min åsikt:
Tänkvärd, inspirerande & välskriven!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Aneurysmdimma av Per Myrhill

Nummer: 9202
Titel: Aneurysmdimma
Författare: Per Myrhill
Förlag: Kartago
Utgivningsår: 2017
ISBN: 978-91-7515-204-2
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Hmm?

Om boken:
En vanlig kväll strax före jul blev Per Myrhill sittandes kvar i TV-soffan när hela familjen hade lagt sig. Plötsligt fick han en huvudvärk som bara ökade, tills han tuppade av. Hans fru hittade honom i soffan på morgonen. Trettiosju år gammal hade Per Myrhill drabbats av en massiv stroke. Han genomgick flera komplicerade operationer och placerades i medicinskt framkallad koma under två veckor. Utgången var oviss och han svävade länge mellan liv och död, med oddsen 1 mot 50.

Under det största ingreppet öppnade man hans kranium och råkade skära av den stora nerven på höger sida av huvudet som sörjer för höger sida av ansiktet. Nervtrådarna hittade aldrig tillbaka till varandra vilket resulterat i en fruktansvärd smärta som inte ens morfin rår på. Han tvingas idag ta tunga mediciner i höga doser, och är vissa dagar så utslagen av smärtan att han bara kan ligga still i ett mörkt rum timme efter timme. Senare fick han en gång i veckan en större spruta med bedövningsmedel rakt in i huvudet. För ett halvår sedan satte han sig ner och berättade hela sin historia fram till idag. Här är den berättelsen.

Min åsikt:
Stark, gripande & snyggt illustrerad!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Flickan med sju namn – min flykt från Nordkorea av Hyeonseo Lee med David John

Nummer: 9195
Titel: Flickan med sju namn – min flykt från Nordkorea
Originalets titel: The Girl with Seven Names
Författare: Hyeonseo Lee med David John
Översättare: Emeli André
Förlag: Lind & co
Utgivningsår: 2015/2018
ISBN: 978-91-7779-073-0
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Jag heter Hyeonseo Lee.

Om boken:
Hyeonseo Lee växte upp under Nordkoreas brutala kommunistregim. Efter 1990-talets hungersnöd i landet började hon tvivla på propagandan och insåg att hon blivit hjärntvättad i hela sitt liv. När hon var sjutton år beslutade hon sig för att fly till Kina. Lee kunde inte återvända hem eftersom hon och hennes familj riskerade fångenskap, tortyr och offentlig avrättning. Hon lärde sig snabbt kinesiska och anpassade sig för att överleva. Tolv år senare återvände Lee till den nordkoreanska gränsen för att göra ett vågat försök att smuggla ut sin mor och bror ur landet och till Sydkorea en svår, dyr och mycket farlig resa.

Min åsikt:
Gripande, skrämmande & stark!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Mikael Persbrandt: Så som jag minns det av Carl-Johan Vallgren

Nummer: 9192
Titel: Mikael Persbrandt: Så som jag minns det
Författare: Carl-Johan Vallgren
Förlag: Albert Bonniers
Utgivningsår: 2017
ISBN: 978-91-0-017313-5
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Tidigt varje morgon satte vi oss i en Land Rover som tog oss på serpentinvägar upp till byarna i Gorkhadistriktet.

Om boken:
Mikael Persbrandts memoarer, skrivna av Carl-Johan Vallgren i samarbete med Mikael Persbrandt.

Min åsikt:
Stark, brutal & välskriven!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

30 år av tystnad – mitt liv i skuggan av mordet på Olof Palme av Anna Hage med Ana Udovic

Nummer: 9191
Titel: 30 år av tystnad – mitt liv i skuggan av mordet på Olof Palme
Författare: Anna Hage med Ana Udovic
Förlag: Forum
Utgivningsår: 2018
ISBN: 978-91-37-15115-1
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Det är fredag kväll och jag och min kompis Karin ska gå på bio.

Om boken:
En vardagskväll i februari 2016 möter Anna sin egen blick i tv-rutan. Det är blicken hos en skrämd sjuttonåring. En tjej med sprejat hår i 80-talsfrisyr sitter i Aktuelltstudion och berättar om mordnatten då Olof Palme mördades. Nu, trettio år senare, sitter Anna hemma i tv-soffan och drabbas av frossa. Det skakar i hela kroppen och hon mår illa. På natten känns det som om hon ska kvävas. Tankar, minnen och känslor, allt flimrar förbi som i ett kalejdoskop.

Det finns en gräns för hur länge man kan trycka ner sina känslor. Det upptäckte Anna Hage som blev vittne till Palmemordet. Hon var ung gymnasieelev och försökte rädda livet på statsministern den där februarikvällen 1986. En traumatisk upplevelse som tillsammans med det efterföljande drevet i media, polisförhören och rättegångarna har påverkat hennes liv starkt.

Nu väljer hon att inte längre blunda för smärtan och berättar sin egen historia om vad som hände. Hon beskriver själva mordnatten, polisförhören, utsattheten och känslan av att vara den som alla skvallrar om. Hon berättar om livet idag, om hur de åren präglat henne, om maktlöshet och skamkänslor. Om vikten av att våga möta sina värsta rädslor – och om att gå vidare i livet.

Min åsikt:
Gripande, omskakande & stark!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Att återvända till livet av Dina Rajs & Jovan Rajs

Nummer: 9182
Titel: Att återvända till livet
Författare: Dina Rajs & Jovan Rajs
Förlag: Natur & kultur
Utgivningsår: 2018
ISBN: 978-91-27-15004-1
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Vi föddes på 1930-talet, en alldeles olämplig tid för ett judiskt barn att komma till denna värld på.

Om boken:
På ett judiskt sommarkollo i den lilla kuststaden Rovinj i Jugoslavien träffas en pojke och en flicka. Året är 1955 och de två ungdomarna finner varandra i det stora mörkret efter andra världskrigets slut. Jovan ser ingen anledning att leva. Hans mamma, hans pappa och hans storebror är mördade. Otaliga andra i släkten är dödade. Dagarna fördriver Jovan med ensamma vandringar i staden och framför radions musiksändningar. Dina känner sig utanför på sin nya skola, men hon vill bli vuxen och påbörja ett nytt liv. Nu är hon och mamma Lea inte gömda längre och hon behöver inte ljuga för någon om sin judiska härkomst.

Dina och Jovan gifter sig, får barn och flyttar 1968 till Linköping, Sverige. De skapar ett tryggt och stabilt liv tillsammans och börjar så småningom föreläsa i svenska skolor om sina upplevelser under nazismen. En dag räcker en ung tjej upp handen och frågar: Hur blev ni hela?
Frågan tvingar Dina och Jovan Rajs att söka svaret.

I Att återvända till livet berättar Dina och Jovan Rajs om att komma tillbaka: till sin hemstad, till allt som försvunnit, till livet. Efter krig och folkmord, död och förlust hittar de ett sätt att hålla ihop sin familj och sig själva.

Min åsikt:
Gripande, stark & välskriven!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Och du kom inte tillbaka av Marceline Loridan-Ivens

Nummer: 9176
Titel: Och du kom inte tillbaka
Originalets titel: Et tu n’es pas revenu
Författare: Marceline Loridan-Ivens
Översättare: Lotta Riad
Förlag: Natur & kultur
Utgivningsår: 2015/2018
ISBN: 978-91-27-15044-7
Betyg: 5 av 5

Bokens första mening:
Jag var faktiskt en glad person, trots det om hände oss.

Om boken:
”Du kommer kanske att komma tillbaka, du är ju ung, jag kommer inte att göra det.” De orden etsade sig fast i mig lika våldsamt och slutgiltigt som numret 78750 på min vänstra underarm några veckor senare.

När Marceline Loridan-Ivens var femton år greps hon och hennes far av fransk milis och deporterades till koncentrationsläger i Polen: fadern hamnade i Auschwitz, hon i Birkenau. Det sista han gav henne var ett brev, en tomat och en lök. Därefter sågs de aldrig igen.
Marceline överlever och återvänder till Frankrike, men lägret lämnar henne aldrig. Hon blir en främling i sitt eget land, och i sin egen familj, utan någon att dela sina fasansfulla minnen med. Sjuttio år senare återupptar hon ett samtal med sin far, i form av ett långt brev adresserat till ”du” som aldrig kom tillbaka.

Min åsikt:
Gripande, stark & vackert skriven!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

De sju goda åren av Etgar Keret

Nummer: 9171
Titel: De sju goda åren
Originalets titel: The Seven Good Years
Författare: Etgar Keret
Översättare: Kristian Wikström
Förlag: Brombergs
Utgivningsår: 2015/2018
ISBN: 978-91-7337-896-3
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
”Jag hatar verkligen terrorattentat”, säger den spinkiga sjuksköterskan till den äldre.

Om boken:
De sju goda åren utspelar sig under de sju år som går mellan författarens sons födelse och hans fars död. Även om det är sju goda år, ryms här ett stort mörker. Sonen Lev föds under en terroristattack, Etgars far, som överlevde Förintelsen, drabbas av cancer, och det konstanta krigshotet påverkar deras dagliga liv i Israel.

Min åsikt:
Gripande, rolig & mörk!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Har jag en dålig dag kanske någon dör av Christian Unge

Nummer: 9163
Titel: Har jag en dålig dag kanske någon dör
Författare: Christian Unge
Förlag: Norstedts
Utgivningsår: 2018
ISBN: 978-91-1-307729-1
Betyg: 4 av 5

Recensionsexemplar från Norstedts!

Bokens första mening:
Jag skulle prata i min sjuåriga sons klass om hjärt-lungräddning.

Om boken:
Sylvestre var bara nitton år gammal när han dog i min famn och mitt misstag orsakade hans död.

I sin bok berättar Christian Unge om misstag han har gjort med patienter under sin tjänstgöring för Läkare Utan Gränser i Afrika eller på akutmottagningen i Sverige. Han berättar om kunskapsbrist, dålig handledning, stress, bristande kommunikation och svåra etiska gränsdragningar som skäl till varför fel inträffar inom vården.

Christian Unge pekar även på systemfel, som vårdplatsbrist och superspecialiseringen i storstadsregionerna. Han djupdyker dessutom i världens slumområden och traumatologins våldsamheter.

Men framför allt vänder han blicken mot sig själv och granskar sina misstag på ett utlämnande och okonstlat sätt. Som läsare får vi vara i hans sjukhuskläder. En känsla som kan vara både skrämmande som igenkännande:

Det skulle faktiskt kunnat vara jag som gjorde det där misstaget.

Min åsikt:
Viktig, tänkvärd & välskriven!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

När reglerna slutat gälla av Ariel Levy

Nummer: 9063
Titel: När reglerna slutat gälla
Originalets titel: The Rules Do Not Apply
Författare: Ariel Levy
Översättare: Anna Lindberg
Förlag: Natur & Kultur
Utgivningsår: 2017
ISBN: 978-91-27-15340-0
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Min favoritlek som barn var ”mumie och äventyrare”.

Om boken:
Ariel Levy är stjärnreporter på The New Yorker, bor tillsammans med sin hustru på Manhattan och lever ett liv med middagar, resor och passion för skrivandet. När hon åker på en reportageresa till Mongoliet är hon gravid i femte månaden, gift och ekonomiskt trygg. En månad senare har hon inget av det kvar.

I denna smärtsamma, mörka och humoristiska memoar rannsakar Ariel Levy med drabbande uppriktighet de händelser som format henne. Hon är uppvuxen med en mamma som lärt henne att fl ickor kan spränga de gränser samhället sätter upp, men när hennes drömda liv går i kras tvingas hon ställa frågan: Är min hunger på livet fel? Och vad har vi egentligen rätt att förvänta oss av livet?

Min åsikt:
Stark, intressant & gripande!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén