Dansmeditation: hjärtvägen och meditationsvägen i förening av Eva-Lotta Sandberg & Per Winjestam

Nummer: 11027
Titel: Dansmeditation: hjärtvägen och meditationsvägen i förening
Författare: Eva-Lotta Sandberg & Per Winjestam
Förlag: Visto
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7885-090-7
Betyg: 2 av 5

Recensionsexemplar från Visto förlag.

Bokens första mening:
Dansmeditation är en modern form av rörelsemeditation som förenar frigörande dans med stillasittande, tyst meditation – en kombination av hjärtvägen och meditationsvägen.

Om boken:
Dansmeditation är en modern dynamisk rörelsemeditation som förenar frigörande dans med stillasittande, tyst meditation en kombination av hjärtvägen och meditationsvägen. Upptäck hur du kan frigöra energi, öppna upp för kreativa processer och bli mer närvarande i nuet genom enkla andnings- och kroppsövningar. Metoden Dansmeditations grundläggande faser är:

Centrering andningens helande kraft
Grundning rötter i fötterna
Danscykel genom de fyra elementen jord, eld, vatten och luft
Vipassana buddhistisk meditation

Boken Dansmeditation hjärtvägen och meditationsvägen i förening är både en övningsbok och ett utforskande av fri dans och meditation över tid och rum. Den ger en inblick i de fyra elementen, chakrasystemet och det mänskliga energifältet som en väg till bättre hälsa, andlig visdom och förmåga att leva sin fulla potential. Genom ett pärlband av berättelser om banbrytande pionjärer som gått före och visat vägen guidas läsaren till nya fria dans- och rörelsemetoder av idag. Det är en inspirerande och spännande bok om livets mysterium som ger vidgade vyer, fördjupning och nya perspektiv på vad fri dans och meditation kan vara i vår samtid.

Min åsikt:
Intressant & lärorik men svårläst!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Tweet about this on TwitterShare on FacebookEmail this to someone

Lämna ett svar