Glad: finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion av Fearne Cotton

Nummer: 10523
Titel: Glad: finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion
Originalets titel: Happy: finding joy in every day and letting go of perfect
Författare: Fearne Cotton
Översättare: Manne Svensson
Förlag: Mima
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-8868-196-6
Betyg: 3 av 5

Recensionsexemplar från Mima förlag.

Bokens första mening:
Lyckan.

Om boken:
Att hitta lyckan handlar inte om att bestiga några enorma mentala berg, utan om små steg som gör stor skillnad.

Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cottons Glad: Finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion är fullspäckad med kunskap hämtad från legitimerad expertis, såväl som enkla kom-ihåg-råd. Boken innehåller också en mängd praktiska övningar och en smart utformad arbetsbok som hjälper dig att starta dagen på bästa sätt.

Min åsikt:
Inspirerande, lättsam & tänkvärd!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Hjärnan och kärleken av Britta Sjöström

Nummer: 10500
Titel: Hjärnan och kärleken
Författare: Britta Sjöström
Förlag: Ordberoende
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-88867-07-0
Betyg: 3 av 5

Recensionsexemplar från Ordberoende förlag.

Bokens första mening:
Bli kär, det är väl mysigt?

Om boken:
Vad händer i hjärnan när vi väljer partner, blir förälskade eller dumpade? I kärlek och relationer är det en underbar hjälp att förstå hjärnans kärleksspråk. Vare sig det gäller lycklig eller olycklig kärlek så gör hjärnan sitt bästa för att vi ska må bra.

Men, ibland tolkar vi signalerna alldeles fel och hamnar i bekymmer. Här får du kunskap bakom våra typiska beteenden i kärlek och relationer. För det är med hjärnan vi älskar, inte med hjärtat.

Min åsikt:
Tänkvärd, lättsam & lättläst!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Kärlekens språk av Åsa Nyvall & Helene Arkhem

Nummer: 10463
Titel: Kärlekens språk – din guide till lyckliga relationer
Författare: Åsa Nyvall & Helene Arkhem
Förlag: LB
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7799-063-5
Betyg: 3 av 5

Recensionsexemplar från Louise Bäckelin förlag!

Bokens första mening:
All you need is love, Endless Love, Love Actually …

Om boken:
Det finns 5 kärleksspråk vilket är ditt?
Känner du ibland att din partner inte förstår dig? Upplever du att du ger mer än du får i ett förhållande? Det kan bero på att ni har olika kärleksspråk. Alla människor har ett medfött sätt att visa kärlek och uppskattning. Ett språk, som inte behöver vara verbalt.
Den här boken är din guide till de olika språken. Du lär dig förstå dina och andras innersta önskningar och behov – och plötsligt är det självklart varför din partner, dina barn, dina vänner och kollegor beter sig som de gör…

Min åsikt:
Tänkvärd, lättläst & lärorik!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus & Adlibris.

Boken om Abed av Tomas Bresky

Nummer: 10453
Titel: Boken om Abed – nio års kamp mot migrationsbyråkratin
Författare: Tomas Bresky
Förlag: Ordfront
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7775-061-1
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Han ställde undan Coca-Colaflaskan och tittade länge på mig.

Om boken:
Plötsligt en dag står 16-åriga Abed utanför Tomas och Gunillas port. Han har tagit sig från krigets söndrade Irak och genomlevt dödshot och umbäranden för att ta sig till det kalla, välordnade och demokratiska landet Sverige. Det blir början på en nio år lång kamp för att få stanna. Mötet med den svenska migrationsbyråkratin innebär hundratals timmar i telefon och oändliga dagar av myndighetsskrivelser, allt medan Abed försöker etablera en normal tillvaro med kompisar, skola och så småningom arbete.

Min åsikt:
Gripande, stark & tänkvärd!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Den lilla arga boken av Lotta Sonninen

Nummer: 10452
Titel: Den lilla arga boken
Originalets titel: Pieni pahan mielen kirja
Författare: Lotta Sonninen
Illustratör: Piia Aho
Översättare: Peppe Öhman
Förlag: HarperCollins Nordic
Utgivningsår: 2018/2019
ISBN: 978-91-509-4353-5
Betyg: 4 av 5

Recensionsexemplar från HarperCollins Nordic.

Bokens första mening:
Lista din partners sämsta sidor.

Om boken:
Är du trött på allt prat om att vara positiv, tacksam och lycklig? Här är boken för dig.

Lista dina fiender, ventilera ilskan, gråt över spilld mjölk och skriv ner allt som är dåligt i ditt liv och vems fel det är ­– och se sedan till att hålla boken långt borta från din partner, dina barn och kollegor …

Den lilla arga boken är en parodi på vår tids självhjälpstrend, en aktivitetsbok för vuxna med fokus på negativitet, avundsjuka och olycka.

Min åsikt:
Rolig, befriande & underbar!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Bliss av Maria Borelius

Nummer: 10436
Titel: Bliss – de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv
Författare: Maria Borelius
Förlag: HarperCollins Nordic
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-509-4215-6
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Det är juli och högsommar.

Om boken:
Bliss tar vid där Hälsorevolutionen slutade. Forskningen kring inflammation stormar fram över världen och Maria Borelius fortsätter att följa forskare och gurus tätt i hälarna och lägga det spännande pusslet för hur vi når ett ännu bättre jag. Resan tar henne till Wales, Los Angeles, San Francisco och Japan, där kvinnorna lever längst i hela världen. I Bliss delar Maria med sig av de bästa insidertipsen för att få till en antiinflammatorisk livsstil i vardagen och ger läsaren helt nya genvägar och enkla knep som verkligen fungerar. Boken innehåller 50 antiinflammatoriska vardagsrecept, träningsprogram, matplaner, inköpslistor och humoristiska vardagsinsikter. Maria bjuder också på egna misslyckanden och utmaningar hon mött på vägen.

Bland annat åker jag på ett bakslag med akut ryggont efter fel mat, för mycket vin, stress och tuffa möten. Det känns viktigt att dela med mig av mitt eget liv, både de goda och de motiga dagarna. Dialogen med läsarna är fantastisk. Den antiinflammatoriska livsstilen, har verkligen blivit en positiv rörelse.

Min åsikt:
Inspirerande, tänkvärd & intressant!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Hormonernas svall – en klimaktieriememoar av Francine Oomen

Nummer: 10406
Titel: Hormonernas svall – en klimaktieriememoar
Originalets titel: Oomen stroomt over
Författare: Francine Oomen
Översättare: Ann Rosenqvist
Förlag: Albert Bonniers
Utgivningsår: 2017/2019
ISBN: 978-91-0-017948-9
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Jag var 52 år och trivdes inte längre med mig själv.

Om boken:
Det hettar i kroppen, nattsömnen förstörs, koncentrationen rubbas – men det är inte en ny förälskelse. Det är klimakteriet som närmar sig. Och vem vill vara en klimakteriekärring?

Francine Oomen var 52 år gammal, och hon kunde inte förstå vad det var som hänt.
Hon, som alltid varit så effektiv och kreativ som både författare och illustratör, kunde nu knappt tänka. Hon förstod inte vad hon läste. Det var som om hjärnan förvandlats till gröt. För inte var det väl normalt att lägga mobilen i frysen och nycklarna i vandringskängorna?
Livet var kort sagt kaos.
Det hon inte visste var att allt hade en orsak. Utan att ha förstått det själv var hon mitt uppe i klimakteriet!

Min åsikt:
Rolig, lättsam & skickligt illustrerat!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Ändå inte försvunnen av Lasse Berg

Nummer: 10385
Titel: Ändå inte försvunnen
Författare: Lasse Berg
Förlag: Ordfront
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7775-062-8
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Det var just då jag sa till Ingrid att jag nog aldrig varit så lycklig.

Om boken:
Författaren Lasse Berg och hans fru Ingrid var ute och reste i Sydafrika när de fick telefonsamtalet som fullständigt raserade deras tillvaro. Dottern Linda, 34 år gammal, hade just förblött i parets lägenhet efter en fullständigt osannolik olycka. Efteråt kunde Lasse inte skriva en rad. Men två år senare, när Ingrid reste bort, satte sig Lasse vid datorn igen. Sorgens fördämningar rämnade, skrivandet gick inte att stoppa och sommaren 2018 fanns plötsligt boken där.

Ändå inte försvunnen är Lasse Bergs nedstigning i sorgen djupt personlig och ändå helt allmängiltig. Här får vi följa honom när han, genom minnet av Linda, försöker ta sig igenom det värsta en förälder kan råka ut för. Men det är också en typisk Lasse Berg-bok där han angriper sitt ämne genom att söka i människans ursprung. Att älska, mista, sörja och trösta kanske är det detta som gör oss mänskliga?

Min åsikt:
Stark, gripande & fint skriven!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Nitton kvinnor av Samar Yazbek

Nummer: 10375
Titel: Nitton kvinnor – berättelser om syriskt motstånd
Originalets titel: Tisa ashrata imra’a: suriyaat yarwain
Författare: Samar Yazbek
Översättare: Marie Anell
Förlag: Ordfront
Utgivningsår: 2018/2019
ISBN: 978-91-7775-038-3
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Den här boken omfattar det mesta möjliga av en samling intervjuer jag har gjort med femtiofem syriska kvinnor i länder som de flytt till: Turkiet, Frankrike, Tyskland, Kanada, Libanon, Storbritannien, Nederländerna och även inne i Syrien.

Om boken:
Syrien – nutidens största konflikthärd och humanitära katastrof. Omvärlden ser förstenat på medan landet rasar samman inifrån och drar med sig både grannländer och stormakter i ett utdraget krig med miljontals drabbade. Vad var det som hände?

I Nitton kvinnor Berättelser om syriskt motstånd återvänder den syriska journalisten och författaren Samar Yazbek till hemlandets konflikt. Denna gång fokuserar hon på de tysta, eller tystade, aktörerna bakom revolutionen: kvinnorna. Syriens kvinnliga revolutionärer är inte bara tvungna att bekämpa regimen, IS och andra islamistiska rebeller de är också tvungna att kämpa mot hela det patriarkala samhället, inklusive många manliga revolutionärer.

Under tre års tid spelade Yazbek in vittnesmål från över sextio kvinnor. Hon mötte dem i de europeiska städer de flytt till, eller via Skype. De deltog i revolten för att de hade drömmar om framtiden för landet, för sina familjer, för sig själva. Deras berättelser kastar ett nytt ljus över konflikten och de sociala strukturer som bidrog till revoltens misslyckande, och ger en unik röst åt krigets kvinnliga aktörer.

Min åsikt:
Skakande, stark & viktig!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Jag äger min story av Henrietta Lysén

Nummer: 10365
Titel: Jag äger min story
Författare: Henrietta Lysén
Förlag: Visto
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-88769-78-7
Betyg: 4 av 5

Recensionsexemplar från Visto förlag.

Bokens första mening:
Hej, det här är jag, Henrietta, pojkflickan som kallas för Henny.

Om boken:
I mitt arbete som Barnombudsman i Uppsala kommun mötte jag ett stort antal barn och ungdomar som, kanske för ­första gången, vågade prata om sin stora familjehemlighet; att ­familjen inte var så lyckad som andra trodde.

Hemligheten att pappa eller mamma missbrukade, att man bråkade ­hemma, att det förekom våld ja allt det som inget barn ska ­behöva vara med om.

Henrietta Lysén lyfter fram detta, inkännande och trovärdigt eftersom det bygger på egna upplevelser. Hon belyser tydligt, utan skygglappar, hur det är att leva i en dysfunktionell familj, hur det är att leva med att hålla skenet uppe, att låtsas att allt är bra. Och; att tvingas bära på ansvaret och skulden för att familjen inte fungerar.

Att hålla allt detta inom sig är mycket plågsamt. Jag samtalade med unga flickor som var experter på att lura omvärlden genom att vara den duktiga, glada flickan. Men, som bar på en inre sorg som ingen såg men man önskade ändå att någon skulle fråga: Hur har du det?

Min åsikt:
Viktig, tänkvärd & stark!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.