Healthy Happy Living – 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil av Annika Kvist

Nummer: 11185
Titel: Healthy Happy Living – 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil
Författare: Annika Kvist
Förlag: Louise Bäckelin
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7799-120-5
Betyg: 4 av 5

Recensionsexemplar från LB förlag.

Bokens första mening:
Jag har under åren kommit fram till att det finns fyra områden som är mycket viktiga i mitt liv för att jag skall känna mig glad och lycklig inifrån och ut och vara balanserad i vardagen.

Om boken:
Är du en av dem som lever ett aktivt liv med högt tempo? Vill du egentligen leva mer hälsosamt, men vet inte riktigt var du ska börja? Då är det här boken för dig! Här får du handfasta råd och tips för hur du ska komma igång. Metoden bygger på ett tioveckorsprogram där du fokuserar på fyra delar av ditt liv, en del i taget:
– mindfulness
– mat
– motion
– mental träning

Förändringarna är inte alltför stora. De handlar främst om att lägga till nya goda vanor. Efter tio veckor kommer du att uppleva stora förändringar i ditt liv: mindre stress, bättre hälsa, bättre självkänsla och högre självtillit. Med hjälp av hälsosamma vanor och verktyg bygger du en ny, stabil grund att stå på.

Livet är ett äventyr här har du nycklarna som gör dig stark, harmonisk och ger kroppen all näring den behöver. Och du kan enkelt dela med dig av alla goda vanor till dem du bryr dig om. Lär dig att leva livet och njuta fullt ut av allt vackert och fantastiskt som finns runtomkring dig!

Min åsikt:
Inspirerande, tänkvärd & intressant!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Famna feminint ledarskap av Ana Kuni, Ann-Britt Bolinder, Caroline Lifvenforth, Cecilia Rosenmåne, Ingela Palmquist, Johanna och Inger Wallin, Josefin Lassbo, Laila Karlsson, Linda Adesh, Nanna Svendsen, Nenna Zetterström, Nina Koivumäki, Susana Silverhöj, Ullis Karlsson, Ylva Wegler & Yvonne Frank Månsson

Nummer: 11181
Titel: Famna feminint ledarskap – kvinnliga ledare får ordet i 2000-talets kurvigaste antologi
Författare: Ana Kuni, Ann-Britt Bolinder, Caroline Lifvenforth, Cecilia Rosenmåne, Ingela Palmquist, Johanna och Inger Wallin, Josefin Lassbo, Laila Karlsson, Linda Adesh, Nanna Svendsen, Nenna Zetterström, Nina Koivumäki, Susana Silverhöj, Ullis Karlsson, Ylva Wegler & Yvonne Frank Månsson
Förlag: Siljans måsar
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-88939-10-4
Betyg: 4 av 5

Recensionsexemplar från Nina Koivumäki.

Bokens första mening:
Varför ”feminint ledarskap”?

Om boken:
Den här antologin har tagit sig den stora uppgiften att sprida ljus och förståelse över begreppet ”feminint ledarskap”. Ett begrepp som ligger i tiden, som det talas om, som väcker hopp och provocerar, men som få vet vad det betyder och än mindre hur det kan användas praktiskt. Så varför inte ge ordet till ledarna själva?

I 16 kapitel berättar 17 kvinnliga ledare om sin personliga resa och insikt i feminint ledarskap. Vi är globala affärskvinnor, konstnärer, poeter, storföretagsledare, entreprenörer, designers, terapeuter och andliga ledare. Vi är spridda över hela Sverige och även internationellt. Vi har vandrat olika vägar, genom olika branscher, med olika drivkrafter och mål. Vi är i olika åldrar och på olika platser i livet. Vi har lärt på olika sätt och uttrycker oss på olika sätt. Men vi har alla anlänt till samma plats och vi är alla här för att tillsammans ge vidare denna facettslipade diamant till dig som läsare: förmågan att Famna Feminint Ledarskap.

Medverkande: Ana Kuni, Ann-Britt Bolinder, Caroline Lifvenforth, Cecilia Rosenmåne, Ingela Palmquist, Johanna och Inger Wallin, Josefin Lassbo, Laila Karlsson, Linda Adesh, Nanna Svendsen, Nenna Zetterström, Nina Koivumäki, Susana Silverhöj, Ullis Karlsson, Ylva Wegler & Yvonne Frank Månsson.

Min åsikt:
Intressant, Inspirerande & stark!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Klubben av Matilda Gustavsson

Nummer: 11149
Titel: Klubben – en undersökning
Författare: Matilda Gustavsson
Förlag: Albert Bonniers
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-0-017764-5
Betyg: 5 av 5

Bokens första mening:
Ingången till Forum är en röd dörr som någon ställt på glänt med hjälp av en gatsten, och trappan ner i källaren är ovanligt brant.

Om boken:
I årtionden hade han omgetts av rykten om övergrepp – den välkände kulturprofilen vars prestigefulla klubb drog till sig medlemmar ur Svenska Akademien, och där konstnärskap både föddes och dog. Den 22 november 2017 publicerades journalisten Matilda Gustavssons reportage om kulturprofilen i Dagens Nyheter, där arton kvinnor vittnade om våldtäkter, hot och trakasserier. Det inledde en händelsekedja som skulle få en av världens mest anrika kulturinstitutioner att krackelera inför öppen ridå.

I ”Klubben” fördjupar Matilda Gustavsson sin undersökning av makten i kulturvärlden och hur långt man kan gå i konstens namn. Hon skriver om tiden kring publiceringen, efterspelet där kulturprofilen döms för våldtäkt och om motsättningarna inom Akademien.

Min åsikt:
Lysande, skrämmande & välskriven!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Tid att städa av Fanny Ambjörnsson

Nummer: 11124
Titel: Tid att städa – om vardagsstädningens praktik och politik
Författare: Fanny Ambjörnsson
Förlag: Ordfront
Utgivningsår: 2018
ISBN: 978-91-7775-002-4
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Så länge jag har sysslat med denna bok har jag haft en enveten bild på näthinnan.

Om boken:
Vi kommer inte undan städningen. Vissa städar som yrke, de flesta städar sitt hem. En del städar åt sina föräldrar eller andra släktingar. Att ha ett städat hem ger respekt och status.

Själva städandet – vare sig det gäller att ta hand om andras eller sin egen smuts – har däremot väldigt låg status, och det tycks smitta av sig på personen som utför arbetet.

Städning genomsyras av makthierarkier och leder till ständiga konflikter både i vardagen och inom politiken. Hur kommer det sig att en sådan viktig del av livet är så lågt värderad och så känsligt att prata om?

Med sin starka känsla för samhällets smärtpunkter borrar sig Fanny Ambjörnsson ner i denna konflikthärd. Boken kretsar kring frågor om vad städning betyder i människors liv. Kort sagt: vad är det egentligen städningen står för – för oss själva, i våra relationer och i samhället?

Min åsikt:
Intressant, tänkvärd och välskriven!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Ubuntu – konsten att leva bättre tillsammans av Mungi Ngomane

Nummer: 11116
Titel: Ubuntu – konsten att leva bättre tillsammans
Originalets titel: Everyday Ubuntu
Författare: Mungi Ngomane
Översättare: Cicci Lyckow Bäckman
Förlag: HarperCollins Nordic
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-509-4597-3
Betyg: 4 av 5

Recensionsexemplar från HarperCollins Nordic.

Bokens första mening:
Ubuntu är ett sätt att leva som vi alla kan lära oss.

Om boken:
Ubuntu är ett xhosa-ord med rötter i sydafrikansk filosofi som fångar in vår vilja att leva livet på bästa möjliga sätt tillsammans. Det är tron på ett universellt mänskligt band: Jag existerar enbart för att du finns. Ubuntu innebär att om du kan se andra som fullt mänskliga och sammanbundna med dig genom just sin mänsklighet kommer du aldrig att kunna behandla dina medmänniskor som utbytbara eller utan värde. Genom att omfamna ubuntu-filosofin och leva den dagligen kan du övervinna splittring och bli starkare tillsammans i en värld där vi måste börja bygga broar istället för murar.

De 14 lärdomarna i Ubuntu är en oumbärlig verktygslåda du inte kan vara utan i din önskan om att leva bättre tillsammans. Med historier som visar på vår mänsklighet, vår samhörighet och vårt ömsesidiga beroende hjälper Ubuntu oss att förstå världen och vår plats i den. Genom att utforska tankar om vänlighet och förlåtelse, tolerans och styrkan i lyssnandet, visar den oss hur vi vinner på att omfamna andra. Boken innehåller också praktiska övningar och tips, och är en inspirerande guide till ett rikare liv som delar av den stora familjen vi alla tillhör.

Min åsikt:
Fantastisk, insiktsfull & tänkvärd!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Den oändliga hjärnan av Jo Boaler

Nummer: 11103
Titel: Den oändliga hjärnan
Originalets titel: Limitless Mind
Författare: Jo Boaler
Översättare: Fredrika Spindler
Förlag: HarperCollins Nordic
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-509-4445-7
Betyg: 3 av 5

Recensionsexemplar från HarperCollins.

Bokens första mening:
Det var en vacker dag och jag stannade till på väg till min föreläsning för att njuta av solstrålarna som dansade över kolonnerna på San Diegos museum.

Om boken:
Det har länge varit en förhärskande sanning att vi föds med vissa begränsade förmågor. Vi är till exempel antingen bra på matte eller inte. Men intelligens och begåvning är inget vi föds med – inte något statiskt eller oföränderligt. Tvärtom kan hjärnan fortsätta att växa hela livet, bara man har rätt inställning till lärande och till sig själv.

Den oändliga hjärnan förenar Jo Boaler, professor vid Stanford och TEDX-talare med fler än en halv miljon visningar, sin forskning inom pedagogik med de senaste rönen från hjärnforskningen.

Hon ger dig 6 nycklar till hur du kan låsa upp din fulla potential:

– När du lär dig nya saker växer hjärnan – hela livet
– Misstag och utmaningar får hjärnan att växa
– Tänk rätt – och höj din potential
– Multidimensionellt lärande gör dig mer effektiv
– Flexibilitet – bättre än snabbhet
– Samarbete stärker hjärnan

Min åsikt:
Lärorik, intressant & tänkvärd!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Seriemördare – världens värsta brottslingar berättare av Christopher Berry-Dee

Nummer: 11087
Titel: Seriemördare – världens värsta brottslingar berättare
Originalets titel: Talking with Serial Killers
Författare: Christopher Berry-Dee
Översättare: Hans Dalén
Förlag: Lind & co
Utgivningsår: 2003/2019
ISBN: 978-91-7779-810-1
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Det var tidigt på morgonen den 24 september 1974 i Minneapolis.

Om boken:
Den världsberömde kriminologen Christopher Berry-Dee har vunnit förtroende hos mördare världen över, besökt dem i högsäkerhetsfängelserna, och i detalj intervjuat förbrytarna om deras hemska brott.
Seriemördarna beskriver med egna ord sin skoningslösa och tvångsmässiga jakt på våld, död och skräck i denna intressanta och upprörande bok.

Min åsikt:
Skakande, mörk & intressant!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Konsten att leva som en katt av Stéphane Garnier

Nummer: 11024
Titel: Konsten att leva som en katt
Originalets titel: Agir et penser comme un chat
Författare: Stéphane Garnier
Översättare: Christina Norrman
Förlag: Forum
Utgivningsår: 2017/2019
ISBN: 978-91-37-15322-3
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Sedan tidernas begynnelse har vi människor fascinerats av katter och försökt förstå dem.

Om boken:
Låt katten bli din coach!
Oroar sig katten för pensionen? Nej. Tar katten på sig jobb den inte vill göra? Aldrig. Brukar katten hetsa och jäkta när den hellre vill slicka pälsen och titta ut genom fönstret? Knappast.
Lev som en katt och du minskar stress och allmänt obehag. En katt vet sitt värde, är lugn, observant, klok, elegant, karismatisk och stolt. Den accepterar och älskar sig själv med hull och hår. Den har faktiskt upptäckt hemligheten med hur livet ska levas, vilka vi än är.
Med fina teckningar och tänkvärda filosofiska citat presenteras katten – en förebild i alla väder.

Min åsikt:
Underbar, charmig & rolig!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

På osannolika skäl av Hannes Dükler

Nummer: 10982
Titel: På osannolika skäl
Författare: Hannes Dükler
Förlag: Polaris
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7795-181-0
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Dagen då Ingemar Westlund hittade sin hustru dödad började som alla andra dagar.

Om boken:
En höstdag 2008 hittas Agneta Westlund brutalt ihjälslagen på en strand i Loftahammar i Småland. Polisen griper snabbt maken Ingemar, som kämpar för att ta in att hans älskade hustru inte längre finns. Medan han försöker bearbeta sorgen påbörjas ett polisarbete som leder till misstanken att Ingemar har mördat sin fru med en åkgräsklippare och han anhålls, på sannolika skäl misstänkt för hennes död. Det blir början på en mardrömsliknande resa som varar ända till den spektakulära vändningen som avslöjas mer än ett år senare, när man inser att den som dödat Agneta inte var hennes make sedan 42 år utan en älg, något som aldrig tidigare skett i Sverige. Nyheten fick stor uppmärksamhet även utanför landets gränser och gav upphov till mängder av artiklar och tv-inslag.

Min åsikt:
Skakande, fängslande & stark!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Mordet på Zaida Catalán av Staffan Lindberg

Nummer: 10981
Titel: Mordet på Zaida Catalán
Författare: Staffan Lindberg
Förlag: Ordfront
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7775-080-2
Betyg: 4 av 5

Recensionsexemplar från Ordfront förlag.

Bokens första mening:
De tre männen smyger sig fram genom natten.

Om boken:
Nödsamtalet hem till familjen den 12 mars 2017 är det sista livstecknet från 36-åriga Zaida Catalán. Bara minuter senare mördas hon i en avlägsen del av Kongo-Kinshasa.De första rapporterna talar om en kidnappning, men efter ett par veckor hittas hon död i en grav i djungeln.
Kongolesiska myndigheter slår tidigt fast att hon fallit offer för en våldsam milisgrupp. Men deras version visar sig innehålla både luckor och motstridigheter.

Journalisten Staffan Lindberg bestämmer sig för att granska fallet. Som första reporter efter mordet tar han sig in i den farliga Kasairegionen för att kartlägga Zaidas sista tid i livet.
Vad var det egentligen hon var på väg att avslöja?
Han spårar upp vittnen och människor som arbetade i Zaidas närhet. Med hjälp av hennes privata dagboksanteckningar och sms-konversationer lyckas han få fram nya, tidigare helt okända uppgifter.
Genom att foga pusselbit till pusselbit närmar han sig svaret på gåtan: Vem mördade Zaida Catalán?

Mordet på Zaida Catalán är en berättelse om en ung, lovande politiker, om människorättsaktivism och politiskt spel på högsta nivå.

Min åsikt:
Skakande, stark & välskriven!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.