Food Pharmacy – Näringsjägaren: en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen av Lina Nerby Aurell & Mia Clase

Nummer: 10909
Titel: Food Pharmacy – Näringsjägaren: en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen
Författare: Lina Nerby Aurell & Mia Clase
Förlag: Bonnier fakta
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7424-958-3
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Innan vi tar med dig på vår expedition in i näringsdjungeln, vill vi bara be dig att ta en stund i total stillhet.

Om boken:
I den här faktaspäckade och roliga boken ger sig Mia och Lina ut på sina livs expeditioner för att ta tag i vår tids mest angelägna frågor: folkhälsan och planeten. Vad kan vi själva göra för att få oss och planeten att må bättre, och varför har mat gått från att vara något enkelt och glädjefyllt till svårt och ibland till och med ångestskapande? Vetskapen om hur vi ska äta för en bättre folkhälsa och mindre belastning för planeten finns, men av någon anledning når den inte ut. Men det ska det bli ändring på!

Min åsikt:
Inspirerande, tänkvärd & rolig!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Vägen till Vincent av Henrietta Westman

Nummer: 10902
Titel: Vägen till Vincent
Författare: Henrietta Westman
Förlag: Mondial
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-88671-93-6
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Spishällen är så blank den kan bli, men han gnuggar lite till.

Om boken:
Vägen till Vincent handlar om Malin — som i tonåren får beskedet att hon aldrig kommer att kunna få barn eftersom hon är född utan det som krävs: en livmoder.

Om Claes — som träffar sitt livs kärlek och tvingas fatta ett avgörande beslut när han får veta att hon saknar livmoder.

Om Malin och Claes — vars kamp för att få barn leder dem in i ett riskabelt och långsökt experiment, där de kan bli först i världen om de lyckas.

Om Ewa — som väljer att donera sin livmoder, och samtidigt utsätter sig för en lång och riskfylld operation.

Om professor Mats Brännström och hans forskarteam — som trots tvivlare, etikprövningar och ständiga misslyckanden till slut ger barnlösa par världen över nytt hopp.

Min åsikt:
Stark, fängslande & gripande!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Orädd: med rädslan som drivkraft av Katarina Gospic

Nummer: 10901
Titel: Orädd: med rädslan som drivkraft
Författare: Katarina Gospic
Förlag: Brombergs
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7809-061-7
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Som hjärnforskare får jag ibland frågan om jag varit med om några svårigheter i livet.

Om boken:
Rädslan är en urkraft nödvändig för vår överlevnad. Genom vår upplevelse av rädsla kommunicerar vår fantastiska hjärna hot och fara. Dessutom ser den till att vi sedan för alltid kommer ihåg och känner igen det som en gång hotat oss. Rädsla är alltså primärt en sund och positiv drivkraft, men den kan också övergå i ett tillstånd av förlamande ångest. Att spela på människors rädsla kan också användas för att manipulera och styra. Men vi behöver inte låta oss skrämmas eller hamna i detta hämmande tillstånd som bara tar onödig energi. Genom att ge oss ökad hjärnkunskap visar Katarina Gospic hur vi kan bli mer medvetna och hur vi kan vända rädslan till något konstruktivt. Dags att göra den till en driv kraft.

Min åsikt:
Lärorik, tänkvärd & lättläst!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Your best life av Margaux Dietz

Nummer: 10899
Titel: Your best life
Författare: Margaux Dietz
Förlag: Bookmark
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-88859-76-1
Betyg: 4 av 5

Recensionsexemplar från Bookmark förlag.

Bokens första mening:
Holger rusar längs stigen.

Om boken:
När Margaux började blogga så hade hon precis gjort slut med kille, sagt upp sig från jobbet och åkt till andra sidan jorden. Livet var minst sagt ställt på sin ända. Med humor och glädje byggde hon snabbt upp en stor följarskara och idag har hon fått pris som Årets Influencer två år i rad och är hett eftertraktad i alla möjliga sammanhang.

I en tid där psykisk ohälsa står högt på mediers dagordning vill Margaux vara en konstruktiv, optimistisk och peppande röst. Utifrån sina erfarenheter delar Margaux med sig av sitt recept för att må bra och nå sina mål. Genom att ha en livssyn och en inställning som möjliggör glädje och lycka så kan du också nå dit. Ta del av hennes motton och bli ditt bästa, lyckligaste jag utan att det sker på andras bekostnad.

Berättad för Gro Janarv.

Min åsikt:
Inspirerande, fin & rolig!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Igår var jag lycklig, idag vill jag dö av Elsa Janni

Nummer: 10864
Titel: Igår var jag lycklig, idag vill jag dö: att leva med bipolär sjukdom
Författare: Elsa Janni
Förlag: Vulkan
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-88931-86-3
Betyg: 3 av 5

Recensionsexemplar från Elsa Janni.

Bokens första mening:
Jag är förälder, fru, vän och psykolog.

Om boken:
”Här är vi som inte klarar av vardagen, inte orkar med kraven, vi som är gjorda av svagare benstomme och tunnare hud. Här ligger vi som inte ens klarar av att ta död på oss själva. Vi ligger i våra sängar, hålögda, bortdomnade av piller. Vi frågar oss själva om vi någonsin kommer att skratta igen. Kanske har vi våra bästa stunder bakom oss.”

Elsa Janni är legitimerad psykolog. När hon var 16 år insjuknade hon i sin första depression. Det dröjde 25 år innan hon fick diagnosen Bipolär sjukdom. Det här är en berättelse om hur Elsas kamp för ett normalt liv sett ut och hur hon till slut fått rätt behandling. Med sitt dubbla perspektiv som patient och psykolog skriver Elsa en bok som vill ge de drabbade kunskap, tröst och hopp.

Min åsikt:
Genuin, tänkvärd & stark!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Klättra så högt du vill för du är ju ändå redan död av Lina Schollin Ask

Nummer: 10857
Titel: Klättra så högt du vill för du är ju ändå redan död
Författare: Lina Schollin Ask
Förlag: Norstedts
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-1-309628-5
Betyg: 5 av 5

Bokens första mening:
Vi måste stänga av fläkten så att inte bebisen blir kall, säger barnmorskan.

Om boken:
Ingrid dör i sömnen när hon bara är ett och ett halvt år gammal. När Lina Schollin Ask och hennes man tittar till sin dotter andas hon inte, men hon är fortfarande varm. Som barnläkare har Lina övat inför situationer som den här – nu gäller det hennes eget barn. ”Förlåt. Vi försökte, Ingrid, men vi kom för sent. Förlåt.”

De får aldrig någon riktig förklaring till varför Ingrid dog och tillvaron rämnar. Samtidigt är Lina höggravid och ska föda om bara några veckor. Hur sörjer man ett förlorat barn samtidigt som man förbereder sig på en förlossning?

Om den becksvarta sorgen och strimmorna av ljus som födelsen av deras andra flicka för med sig, handlar den här berättelsen, skriven under tiden som följer efter Ingrids död.

Den handlar om avgrunden när varje förälders värsta mardröm faktiskt blir sann – men också om hur man tillåter sig själv att fortsätta leva.

Min åsikt:
Hjärtskärande, stark & vackert skriven!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Göra gott: en sjuksköterskas berättelse av Christie Watson

Nummer: 10784
Titel: Göra gott: en sjuksköterskas berättelse
Originalets titel: The Language of Kindness
Författare: Christie Watson
Översättare: Johan Nilsson
Förlag: Alberts Bonniers
Utgivningsår: 2018/2019
ISBN: 978-91-0-017346-3
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Jag har alltid velat bli sjuksköterska.

Om boken:
Innan Christie Watson blev författare arbetade hon som sjuksköterska i tjugo år. I Göra gott berättar hon om sina erfarenheter.

Vi får följa med när en orolig mamma för första gången vågar hålla sin för tidigt födda son i famnen. När akutlarmet går. Under plågsamt långa och komplicerade hjärtoperationer. Och vid det svåraste av allt, när ett barn har dött och den sörjande familjen ska ta farväl.

Min åsikt:
Gripande, stark & genuin!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Fånge i hederns famn av Galaxia Wallin

Nummer: 10774
Titel: Fånge i hederns famn
Författare: Galaxia Wallin
Förlag: Lava
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-88799-74-6
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Jag försökte spola men det gick inte.

Om boken:
Hur är det att leva under ständig kontroll, fruktan och känna skam för att vara en kvinna? Hur är det att dagligen drömma om att leva ett vanligt liv som alla andra och aldrig få det? Boken skildrar ett liv som till synes ser helt normalt ut, men under ytan är det något som vi inte kan relatera till eller ens föreställa oss. Livet under hedersförtryck är ett öde som bryter ner kvinnorna och förgör dem inifrån i syfte att bevara familjens heder. Även när #MeToo lyckades engagera kvinnorna världens över, kunde inte hedersutsatta träda fram. Tystnaden för de kvinnorna är ett sätt att leva, och ett sätt att överleva. När författaren tog initiativet till uppropet #UnderYtan, ett upprop för kvinnor som lever under hedersförtryck, vågade några vittna, dock, anonymt.

Boken lyfter upp hedersproblematiken ur kvinnornas perspektiv. Den handlar inte om hedersförtryck, den handlar snarare om hedersförtryckta. Sju kvinnor och sju berättelser om hedersförtryck, våld och frigörelse. Kvinnorna tillhör olika etniciteter, religioner och åldrar. Det gemensamma är att de bor i Sverige och lever ändå under hederskultur. Kvinnorna fick i den här boken berätta färdigt och satte punkt där de ville. Boken skildrar deras farhågor, tankar och känslor. Deras drömmar som finns kvar, och de som har tynat bort. En samtidsdokumentation som modigt lyfter upp frågan till en ny nivå.

Min åsikt:
Omskakande & stark!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Sex och lögner av Leïla Slimani

Nummer: 10768
Titel: Sex och lögner
Originalets titel: Sexe et mensonges
Författare: Leïla Slimani
Översättare: Lotta Riad
Förlag: Natur & Kultur
Utgivningsår: 2017/2018
ISBN: 978-91-27-15882-5
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
När min första roman, Dans le jardin de l’ogre (”I odjurets trädgård”), kom ut sommaren 2014 blev vissa franska journalister förvånade över att en marockansk kvinna kunde skriva en sådan bok.

Om boken:
Slimani reser runt i Marocko, det land hon växte upp i, och träffar kvinnor forskare, sociologer, journalister, helt vanliga människor – och pratar om de två roller som står till buds för kvinnor: oskuld eller hustru.

”Jag ville ge kvinnorna ordet. Patriarkatet har ju använt skam som ett verktyg för social kontroll, vilket isolerade kvinnorna som inte ens talade med varandra. De bevarade hemligheter som förtärde dem. Jag ville säga: gör tvärtom! När kvinnor börjar säga jag återtar de makten över sina liv.”

Min åsikt:
Stark, tänkvärd & viktig!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Lugn: klara vardagsstressen och finn din inre balans av Fearne Cotton

Nummer: 10766
Titel: Lugn: klara vardagsstressen och finn din inre balans
Originalets titel: Calm: Working Through Life’s Daily Stresses to Find a Peaceful Centre
Författare: Fearne Cotton
Översättare: Manne Svensson
Förlag: Mima
Utgivningsår: 2017/2019
ISBN: 978-91-8884-547-4
Betyg: 3 av 5

Recensionsexemplar från Mima förlag.

Bokens första mening:
Är det möjligt att känna sig lugn i vår tidsålder, när vi har låtit vårt fokus försvinna så långt bort från den grundläggande ”mänskliga” erfarenheten?

Om boken:
I dagens uppkopplade samhälle är det svårt att hitta tid till avslappning och återhämtning bland alla måsten. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cotton kommer nu ut med ännu en inspirerande handbok för dig som vill minska stressen i vardagen och hitta ett mer rofyllt och harmoniskt liv.

Fearne Cotton ger dig redskapen i form av praktiska lösningar, handfasta tips och idéer om hur du förvandlar ett hektiskt livspussel till en välbalanserad vardag.

Min åsikt:
Tänkvärd, inspirerande & lärorik!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.