Konsten att leva som en katt av Stéphane Garnier

Nummer: 11024
Titel: Konsten att leva som en katt
Originalets titel: Agir et penser comme un chat
Författare: Stéphane Garnier
Översättare: Christina Norrman
Förlag: Forum
Utgivningsår: 2017/2019
ISBN: 978-91-37-15322-3
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Sedan tidernas begynnelse har vi människor fascinerats av katter och försökt förstå dem.

Om boken:
Låt katten bli din coach!
Oroar sig katten för pensionen? Nej. Tar katten på sig jobb den inte vill göra? Aldrig. Brukar katten hetsa och jäkta när den hellre vill slicka pälsen och titta ut genom fönstret? Knappast.
Lev som en katt och du minskar stress och allmänt obehag. En katt vet sitt värde, är lugn, observant, klok, elegant, karismatisk och stolt. Den accepterar och älskar sig själv med hull och hår. Den har faktiskt upptäckt hemligheten med hur livet ska levas, vilka vi än är.
Med fina teckningar och tänkvärda filosofiska citat presenteras katten – en förebild i alla väder.

Min åsikt:
Underbar, charmig & rolig!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Kaféet vid världens ände: en berättelse om meningen med livet av John Strelecky

Nummer: 10938
Titel: Kaféet vid världens ände: en berättelse om meningen med livet
Originalets titel: The Why Café
Författare: John Strelecky
Översättare: Emeli André
Förlag: Lind & co
Utgivningsår: 2003/2019
ISBN: 978-91-7779-809-5
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Jag kröp fram längs motorvägen i en takt som skulle få en promenad att framstå som ett rallyheat.

Om boken:
Ett möte på ett litet kafé mitt ute i ingenstans blir en vändpunkt i Johns stressiga liv. Han ska egentligen bara ta en kort rast och sedan fortsätta sin resa, men då upptäcker han tre frågor på menyn:

Varför är du här?
Är du rädd för döden?
Är du nöjd med ditt liv?

Med dessa tänkvärda frågor ger sig John av på en otrolig inre resa. Den tar honom från reklamvärldens styrelserum till Hawaiis stränder. På vägen upptäcker han ett nytt sätt att se på livet, sig själv, och hur mycket man kan lära av en grön havssköldpadda.

Min åsikt:
Insiktsfull, gripande & tänkvärd!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Orädd: med rädslan som drivkraft av Katarina Gospic

Nummer: 10901
Titel: Orädd: med rädslan som drivkraft
Författare: Katarina Gospic
Förlag: Brombergs
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7809-061-7
Betyg: 3 av 5

Bokens första mening:
Som hjärnforskare får jag ibland frågan om jag varit med om några svårigheter i livet.

Om boken:
Rädslan är en urkraft nödvändig för vår överlevnad. Genom vår upplevelse av rädsla kommunicerar vår fantastiska hjärna hot och fara. Dessutom ser den till att vi sedan för alltid kommer ihåg och känner igen det som en gång hotat oss. Rädsla är alltså primärt en sund och positiv drivkraft, men den kan också övergå i ett tillstånd av förlamande ångest. Att spela på människors rädsla kan också användas för att manipulera och styra. Men vi behöver inte låta oss skrämmas eller hamna i detta hämmande tillstånd som bara tar onödig energi. Genom att ge oss ökad hjärnkunskap visar Katarina Gospic hur vi kan bli mer medvetna och hur vi kan vända rädslan till något konstruktivt. Dags att göra den till en driv kraft.

Min åsikt:
Lärorik, tänkvärd & lättläst!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Lugn: klara vardagsstressen och finn din inre balans av Fearne Cotton

Nummer: 10766
Titel: Lugn: klara vardagsstressen och finn din inre balans
Originalets titel: Calm: Working Through Life’s Daily Stresses to Find a Peaceful Centre
Författare: Fearne Cotton
Översättare: Manne Svensson
Förlag: Mima
Utgivningsår: 2017/2019
ISBN: 978-91-8884-547-4
Betyg: 3 av 5

Recensionsexemplar från Mima förlag.

Bokens första mening:
Är det möjligt att känna sig lugn i vår tidsålder, när vi har låtit vårt fokus försvinna så långt bort från den grundläggande ”mänskliga” erfarenheten?

Om boken:
I dagens uppkopplade samhälle är det svårt att hitta tid till avslappning och återhämtning bland alla måsten. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cotton kommer nu ut med ännu en inspirerande handbok för dig som vill minska stressen i vardagen och hitta ett mer rofyllt och harmoniskt liv.

Fearne Cotton ger dig redskapen i form av praktiska lösningar, handfasta tips och idéer om hur du förvandlar ett hektiskt livspussel till en välbalanserad vardag.

Min åsikt:
Tänkvärd, inspirerande & lärorik!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Glad: finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion av Fearne Cotton

Nummer: 10523
Titel: Glad: finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion
Originalets titel: Happy: finding joy in every day and letting go of perfect
Författare: Fearne Cotton
Översättare: Manne Svensson
Förlag: Mima
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-8868-196-6
Betyg: 3 av 5

Recensionsexemplar från Mima förlag.

Bokens första mening:
Lyckan.

Om boken:
Att hitta lyckan handlar inte om att bestiga några enorma mentala berg, utan om små steg som gör stor skillnad.

Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cottons Glad: Finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion är fullspäckad med kunskap hämtad från legitimerad expertis, såväl som enkla kom-ihåg-råd. Boken innehåller också en mängd praktiska övningar och en smart utformad arbetsbok som hjälper dig att starta dagen på bästa sätt.

Min åsikt:
Inspirerande, lättsam & tänkvärd!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Hjärnan och kärleken av Britta Sjöström

Nummer: 10500
Titel: Hjärnan och kärleken
Författare: Britta Sjöström
Förlag: Ordberoende
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-88867-07-0
Betyg: 3 av 5

Recensionsexemplar från Ordberoende förlag.

Bokens första mening:
Bli kär, det är väl mysigt?

Om boken:
Vad händer i hjärnan när vi väljer partner, blir förälskade eller dumpade? I kärlek och relationer är det en underbar hjälp att förstå hjärnans kärleksspråk. Vare sig det gäller lycklig eller olycklig kärlek så gör hjärnan sitt bästa för att vi ska må bra.

Men, ibland tolkar vi signalerna alldeles fel och hamnar i bekymmer. Här får du kunskap bakom våra typiska beteenden i kärlek och relationer. För det är med hjärnan vi älskar, inte med hjärtat.

Min åsikt:
Tänkvärd, lättsam & lättläst!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Den lilla arga boken av Lotta Sonninen

Nummer: 10452
Titel: Den lilla arga boken
Originalets titel: Pieni pahan mielen kirja
Författare: Lotta Sonninen
Illustratör: Piia Aho
Översättare: Peppe Öhman
Förlag: HarperCollins Nordic
Utgivningsår: 2018/2019
ISBN: 978-91-509-4353-5
Betyg: 4 av 5

Recensionsexemplar från HarperCollins Nordic.

Bokens första mening:
Lista din partners sämsta sidor.

Om boken:
Är du trött på allt prat om att vara positiv, tacksam och lycklig? Här är boken för dig.

Lista dina fiender, ventilera ilskan, gråt över spilld mjölk och skriv ner allt som är dåligt i ditt liv och vems fel det är ­– och se sedan till att hålla boken långt borta från din partner, dina barn och kollegor …

Den lilla arga boken är en parodi på vår tids självhjälpstrend, en aktivitetsbok för vuxna med fokus på negativitet, avundsjuka och olycka.

Min åsikt:
Rolig, befriande & underbar!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Ändå inte försvunnen av Lasse Berg

Nummer: 10385
Titel: Ändå inte försvunnen
Författare: Lasse Berg
Förlag: Ordfront
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7775-062-8
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Det var just då jag sa till Ingrid att jag nog aldrig varit så lycklig.

Om boken:
Författaren Lasse Berg och hans fru Ingrid var ute och reste i Sydafrika när de fick telefonsamtalet som fullständigt raserade deras tillvaro. Dottern Linda, 34 år gammal, hade just förblött i parets lägenhet efter en fullständigt osannolik olycka. Efteråt kunde Lasse inte skriva en rad. Men två år senare, när Ingrid reste bort, satte sig Lasse vid datorn igen. Sorgens fördämningar rämnade, skrivandet gick inte att stoppa och sommaren 2018 fanns plötsligt boken där.

Ändå inte försvunnen är Lasse Bergs nedstigning i sorgen djupt personlig och ändå helt allmängiltig. Här får vi följa honom när han, genom minnet av Linda, försöker ta sig igenom det värsta en förälder kan råka ut för. Men det är också en typisk Lasse Berg-bok där han angriper sitt ämne genom att söka i människans ursprung. Att älska, mista, sörja och trösta kanske är det detta som gör oss mänskliga?

Min åsikt:
Stark, gripande & fint skriven!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Utmattningens labyrint av Ulrika Malmesved & Antonio Alonso-Villaverde Lozano

Nummer: 10282
Titel: Utmattningens labyrint: En patient & en läkare – två perspektiv på en resa genom utmattningssyndrom
Författare: Ulrika Malmesved & Antonio Alonso-Villaverde Lozano
Förlag: Idus
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7577-960-7
Betyg: 4 av 5

Recensionsexemplar från Idus förlag!

Bokens första mening:
Jag ökade tempot.

Om boken:
I ”Utmattningens labyrint : En patient & en läkare – två perspektiv på en resa genom utmattningssyndrom” får läsaren parallellt följa Ulrika som drabbades av utmattningssyndrom, samt den läkare som behandlade och samtalade med henne.

Ulrika berättar öppenhjärtigt och ärligt om sina erfarenheter av utmattningssyndrom. Om kroppen som varit stressad under alldeles för lång tid utan tillräckligt med återhämtning. Om stressen, prestationsångesten, panikångestattackerna och om rädslan samt tvivlet att inte bli frisk igen. Men, viktigast av allt, om vägen framåt med möjlighet att göra nya val och hitta en öppen dörr till bättre hälsa.
Läkaren beskriver parallellt med Ulrikas berättelse om vad som händer i en stressad kropp och vad som är viktigt för att undvika utmattning. Tillsammans ger de ett helt nytt perspektiv samt sätter ord på vad det kan innebära att ta sig igenom utmattningssyndrom. Bit för bit i processen, beskriver de vad som händer känslomässigt, fysiskt och mentalt.

Min åsikt:
Tänkvärd, stark & lättfattlig!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.

Härskartekniker: Sagor för vuxna av Anna-Karin Kask

Nummer: 10266
Titel: Härskartekniker: Sagor för vuxna
Författare: Anna-Karin Kask
Förlag: Hoi
Utgivningsår: 2019
ISBN: 978-91-7697-090-4
Betyg: 4 av 5

Bokens första mening:
Härskartekniker är metoder som syftar till att utöva och behålla negativ makt över andra människor.

Om boken:
Har du blivit osynliggjord på möten? Eller känt att du varit utsatt för strategier så subtila att du starkt börjat ifrågasätta dig själv? Eller är du rent av den som själv vill styra händelseutvecklingen? Den här boken handlar om just det, om makt- och härskartekniker och om hur vi ibland kan bete oss mot varandra i grupp. Det är en allvarlig bok skriven i sagoform där för givet tagna sanningar synliggörs på ett humoristiskt sätt för igenkänning och självläkning.

Min åsikt:
Tänkvärd, underhållande & viktig!

Köp boken:
Boken finns bland annat här Bokus, Adlibris & Cdon.